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 progession(image a chaque mois)

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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 23 Sep 2007, 21:07

JR a écrit:
bon voilà mes premieres photos! j'ai "déjà" repris presque 1.8 kg depuis début septembre... pour les prochaines j'essayerai de pas les faire seul ce quipermettra de mettre mon dos également..

là je suis à 99.5kg
tour de bras: 44.5cm
tour de poitrine: 110
tour de taille: 94
tour de cuisse: 62
tour de mollet(jamais bossés une seule fois Embarassed ): 41.5





c'Est du solide mon jr thumleft
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babtou59

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 23 Sep 2007, 21:14

Une fois que ton image est enregistrée, il faut cliquer sur: "copier" le lien direct (tout en bas), ensuite tu fermes ta fenêtre, dans ton texte tu clique sur "image", tu colles ton image puis tu re-clique ( Mr.Red ) sur image, normalement si tu fais "Prévisualisation", ça doit s'afficher Wink
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 23 Sep 2007, 22:19

jamais content nico! lol
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babtou59

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Lun 24 Sep 2007, 00:53

Mais si, mais si !!!, très content que tu postes des tofs, j'suis toujours curieux de voir comment les autres progressent.....
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roro77

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Lun 24 Sep 2007, 18:12

doucement nico , tu sait bien que jr a le vin méchant lol!
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Lun 24 Sep 2007, 21:12

nannnnnnn j'suis tout gentil moi...
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babtou59

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Lun 24 Sep 2007, 21:39

Non, non, non, j'veut pas l'énerver moi tonton JR, j'suis pas fou dwarf !!!, j'suis sur que je pourrais me cacher derrière lui Laughing
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Lun 24 Sep 2007, 22:00

bientot tu pourras te cacher derriere une seule de mes jambes (en mars)mais en attendant,cessons de polluer ce topic... Cool
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 12:55

voilà les news...

https://servimg.com/image_preview.php?i=3&u=11581887

https://servimg.com/image_preview.php?i=4&u=11581887
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Kai

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 13:09

je trouve que depuis les dernieres photos, tu fais moins gras (ce qui ne veut pas dire que tu es gros hein mon JR! Wink )
c'est peut etre la lumiere je sais pas, mais je remarque un léger mieux! Very Happy
de toute facon c'est pas le petit gras qu'il y a, mais le muscle en dessous que tu vas garder par la suite qui compte!
te décourage pas! thumright
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COBRA

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 15:29

En effet JR belle masse, bonne continuation Wink
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steph1407
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 15:36

oui vas y t'es sur le bon chemin cheers
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 16:41

c'est marrant mais perso j'ai l'impression d'engraisser un peu en ce moment... notamment par rapport aux denières photos... du coup j'ai un peu modifié ma diète.

en tout cas merci pour vos messages, çà fait plaisir!

en regardant le sphotos je me susi dit que j'allais essayer de mettrele paquet sur les grands dorsaux pour essayer d'élargir un peu mon dos... on verra ptet une différence sur les prochaines photos!
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 21:24

1 er octobre 2007
210lbs

standar décontracter


contracter

les autres pics de dos etc vont etre sur ma page sinon ca fait beaucoup de photos
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Lord

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 22:01

c'est super Bandit1980 de voir ton évolution en si peu de temps, tu as perdu beaucoup et bravo. Maintenant je vois que tu es a 210 lbs, ça serait bien que tu puisse conserver le même poids sur la balance, tout en augmentant la masse musculaire et en diminuant to taux de gras thumleft
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Ven 05 Oct 2007, 22:08

Lord a écrit:
c'est super Bandit1980 de voir ton évolution en si peu de temps, tu as perdu beaucoup et bravo. Maintenant je vois que tu es a 210 lbs, ça serait bien que tu puisse conserver le même poids sur la balance, tout en augmentant la masse musculaire et en diminuant to taux de gras thumleft
ouai pas facile pour moi de perdre du gras mais je travaille encore un peu plus ladessus ce mois ci promis Mr.Red

et j'ai un faible niveau force et masse aux niveaux des deltoides je vais m'attarder beaucoup ladessus et aux avant bras aussi
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Sam 06 Oct 2007, 02:04

ca a pris jr pour repartir ce forum Mr.Red les autrees ne vous genez surtout pas Wink

mes photos nouvelles photos seront dorénavent sur la page 2 pour les mettres une a la suite selon les mois.
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Sam 06 Oct 2007, 10:53

il va finir par y avoir un peu de monde bandit! ;-)

ceci dit... tu as amùéliorer ton physique d'uen façon indéniable mais je pense qu'il faut que tu choisisse une ligne de conduite: soit de la masse, soit du dégraissage... les deux ensemble, çà me paraît hyper difficile...
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roro77

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Sam 06 Oct 2007, 19:25

je pencherais plus pour le dgraissage , a toi de voire bandit Wink
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 07 Oct 2007, 00:33

roro77 a écrit:
je pencherais plus pour le dgraissage , a toi de voire bandit Wink
ouai je m'enligne vers ca mais pas de facon drastique
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roro77

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 07 Oct 2007, 11:36

alors lets go mon bandit Wink
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Jeu 01 Nov 2007, 07:57

1re novembre 2007
198lbs




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Bandit1980

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 02 Déc 2007, 02:03



nouvelles photos bientot en attendant vla un montage que jai fait avec une photo du mois dernier
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babtou59

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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 02 Déc 2007, 02:48

Comme on dit, y a pas photos!!!! thumleft Continu comme ça Bandit, c'est du bon boulot!!!
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JR
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   Dim 02 Déc 2007, 11:14

là y a rien à dire on voit nettement les résultats
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MessageSujet: Re: progession(image a chaque mois)   

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