Beau travail d'illustration de quelques exercices qui aidera quelques débutants à comprendre ...bien que les vidéos US illustent des exercices trichés , qui ne sont pas du tout recommandables tant qu'on n'a pas quelques années de training derrière soi. Tu y mets tes commentaires avec lesquels on est d'accord ou pas...mais peu importe, chacun à sa vision de ce qui doit être fait et de ce qui est le mieux pour progresser à pas de géant sans jamais se blesser.
Encore une fois , bravo pour le travail de recherche !!
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Dim 17 Mai 2009, 21:30 par victor
