L'entrainement: seul ou avec un partenaire?

en ce qui me cons serne seul , a votre tour

oui seul et chez moi maintenant .

je me suis entrainné pendant un temps avec un gars mais ca m a vite gonflé car il me ralentissait , et le training durait au moin 2h .

bref je suis mieux seul , tant pis je ne fais pas de maxi

je prefere largement m'entrainer seul! si j'ai besoin d'un partenaire pour me parer à une série, je demande à un gars qui me semble compétent (quand il y a du monde à la salle car je déteste trop de monde aussi ) sinon l'entrainement solo me réussi bien: mon mp3, mon rythme à mon niveau et une motivation d'enfer!!

moi pareil l'entrainement solo jme sens plus libre
et comme kai quand j'ai besoin je demande

Depuis que je me suis installé à Toulon,( 15 ans déjà ) je n'ai plus jamais eu de partenaire d'entraînement.
Il est rare d'en trouver un bon, qui soit à l'heure exacte pour l'entraînement et surtout ( qualité première rarissime ) qui sache très exactement à quel moment précis ( à la seconde près)il faut aider d'un seul doigt à lever la barre. Le partenaire doit anticiper le mouvement, la défaillance, la fatigue. Sinon, ce ne sont plus des partenaires.
Les deux hommes ne doivent plus n'en former qu'un seul, il doivent impérativement être en osmose absolue


Beaucoup confondent "partenaire d'entraînement " et "pareur". Le pareur peut être le premier venu qui se met derrière nous...au cas où .. On lui demande seulement d'être assez fort pour retenir la barre qu'on va se manger . C'est tout. Si on n'a pas trouvé la perle rare, autant s'entraîner seul à mon avis !

QUAND VOUS AVEZ LE BON PARTENAIRE VOUS AVANCER BEAUCOUP MIEUX,PREMIER PARTENAIRE 11 ANS SI IL N AVAIT PAS DISPARU PREMATUREMENT ONT S ENTRAINERAI TOUJOURS ENSEMBLE..LE 2éme 9ANS, ENSUITE EPISODIQUEMENT, QUAND UN COURAGEUX VEUT FAIRE UNE SEANCE PLUS DURE !!!!

moi je prefere m'entrainer seule , c'est un travail personnel le sculpturisme 'lol'.

mais j'ai souvent un partenaire qui me suis depuis pas mal d'annees
la seule chose que je lui demande c'est de me suivre qu'il aime ou pas mes exos, c'est moi qui fixe les regles.

Moi je préfere seul, au moins je fait ce que je veux et dans l'ordre que je veux, et je m'arrete quand je veux.
Mais il est vrai qu'à l'occasion, l'entrainement à 2 peut etre sympa, cela permet de voir mutuellement les petites erreurs que l'ont fait et de les corrigés, cela permet de se parrer mutuellement, et cela peut etre pratique également pour travailler en négatif par exemple..
Mais c'est vrai que mon mp3 reste quand meme mon ami fidele le + cher, lol

encore faut-il en avoir 1

impossible de me concentrer avec un mp3 ds les oreilles ,j'ai deja essayé
rien a faire

Grrrr oui il faut que je m'en rachete un absolument!!

oui mais le mp3, c'est quand meme plus pratique de s'entrainer avec, surtout si quand tu fais du cardio (seul bien sur!) ya des idiots à la salle qui te balancent un best of de bob marley (véridique ) j'ai rien contre ce type de musique (quoi que... )mais faut pas pousser on est dans une salle de sport pas au bord de la plage...

moi j avais un partenaire , il venait 1 fois par semaine , et en prime il disais qu il etais suffisament gros, car il avait une morphologie importante.je vous laisse immaginer il pesait 72 kg veridique

y'a pas à dire, il vaut mieux etre seul que mal accompagné...

c clair

La fonction "rechercher" n'a pas été utilisée ...

https://bodybuilding.forumactif.com/BODYBUILDING-c9/Trainings-f17/PARTENAIRE-D-ENTRAINEMENT-OU-PAS-t138.htm

Ce sujet existe depuis très longtemps ... 28 juin 2004

milles excuse gg , franchement je suis partis voire et je n est riuen vue , bon tu peux me punir

ton sujet sera verrouillé pour toujours et tu seras fouetté sévérement roro!!

si quelq un doit me foueter c gg , allez arretons le hors sujet sinon ........

kai a écrit:

ton sujet sera verrouillé pour toujours et tu seras fouetté sévérement roro!!

ptdr!!

Je me disais que ce sujet me disait quelque chose. Pour ma part, je préfère m'entrainer seul.