www.bodybuilding.Fr

Le site www.bodybuilding.fr est officiellement ouvert ce lundi 28 juin 2004 à 13 h 05

Jonathan

Je voulais adresser un grand merci à ceux qui m'ont aidé pour le site et le forum je pense notament à beffyfred, hervé et gilbert et bien d'autres

Merci encore

Jonathan

Jonathan a écrit:

Je voulais adresser un grand merci à ceux qui m'ont aidé pour le site et le forum je pense notament à beffyfred, hervé et gilbert et bien d'autres

John tu as un tel enthousiasme quand tu parles de ce site qu'on se sent forcément entrainé. Le vrai moteur de ce site, c'est toi.

Jonathan a écrit:

Je voulais adresser un grand merci à ceux qui m'ont aidé pour le site et le forum je pense notament à beffyfred, hervé et gilbert et bien d'autres

Merci encore

Jonathan

Lorsque je suis venu sur bodybuilding.fr j'ai senti comme une odeur de "bronzine"...j'entendais les haltères qui se cognaient les unes aux autres bref... J'entendais aussi la voix du chairman qui disait : " Messieurs...double biceps !!!" j'étais en pays de connaissance. Je ne pouvais qu'adhérer à cette grande aventure qui commence aujourd'hui avec bodybuilding.fr

De rien, Jonathan ! tu sais que pour moi c est un vrai plaisir de participer à ce site et que j'avais depuis pas mal de temps envie de créer un tel site sans avoir pris le temps de le faire (car ca demande vraiment du temps).

Je souhaite à mon tour remercier Gilbert Girard pour son grand investissement aussi ! T'es vraiment super GG !

Je remercie toutes les personnes qui ont participés a la realisation du site

Site interessant et surtout unique

magnifique
longue vite a bb.fr

UNIQUE c'est le mot !! car il donne la priorité aux athlètes français et non pas aux athlètes américains, fantastiques, certes, mais nous avons tellement de compétiteurs et compétitrices admirables qu'il fallait un site pour les mettre enfin en lumière. Voilà qui est fait grâce à Jonathan.

je tiens a te féliciter jonathan pour ton site et biensur je n'oubli pas les autres.
Moi c'est cédric et je commence la muscu, mais le niacke me manque un peu car je suis seul a m'entrainer.

Mais bon treve de problèmes, merci encore pour la qualité du site et longue vis a celui-ci.

En espérant pouvoir avoir une très forte aide de la part des différents membres

A vendredi

tjhoban a écrit:

je tiens a te féliciter jonathan pour ton site et biensur je n'oubli pas les autres.
Moi c'est cédric et je commence la muscu, mais le niacke me manque un peu car je suis seul a m'entrainer.

Mais bon treve de problèmes, merci encore pour la qualité du site et longue vis a celui-ci.

En espérant pouvoir avoir une très forte aide de la part des différents membres

A vendredi

Nous ferons l'impossible pour te venir en aide . Je te souhaite la bienvenue sur bodybuilding.fr

Gilbert GIRARD a écrit:

tjhoban a écrit:

je tiens a te féliciter jonathan pour ton site et biensur je n'oubli pas les autres.
Moi c'est cédric et je commence la muscu, mais le niacke me manque un peu car je suis seul a m'entrainer.

Mais bon treve de problèmes, merci encore pour la qualité du site et longue vis a celui-ci.

En espérant pouvoir avoir une très forte aide de la part des différents membres

A vendredi

Nous ferons l'impossible pour te venir en aide . Je te souhaite la bienvenue sur bodybuilding.fr

Merci je suis sur msn tous les soirs n'hésiter pas

oh !!! Play boy . C'est jonathan qui m'a "dévoilé" qui tu étais.. Je t'attendais avec une certaine impatience sur bodybuilding.fr et je souhaite que tu interviennes comme tu sais le faire

Ton nouveau pseudo est justifié. Je suis l'un des rares à connaître ton visage

tjhoban a écrit:

Moi c'est cédric et je commence la muscu, mais le niacke me manque un peu car je suis seul a m'entrainer.

moi aussi qd g commencé GT seul tu verras la motivation vient tte seule!
la muscu c cmme une drogue: qd tu commence tu peux plus t'en passer!
ça devient un "besoin" d'aller pousser la fonte, pr etre bien ds ta peau

Gilbert GIRARD a écrit:

oh !!! Play boy . C'est jonathan qui m'a "dévoilé" qui tu étais.. Je t'attendais avec une certaine impatience sur bodybuilding.fr et je souhaite que tu interviennes comme tu sais le faire

Ton nouveau pseudo est justifié. Je suis l'un des rares à connaître ton visage

Ah ah, est qui c'est ce beau mec ?

Oui, longue vie à bb.fr !!!

999 visiteurs en 12 jours ( date de l'ouverture de bodybuilding.fr 28 juin 2004 ) en date de ce matin 7h30... et 40 membres...mais très peu de messages postés Aurions nous déjà abordé tout les sujets et répondus en fait à toutes les interrogations ?

il faut encore attendre!! Le monde ne s'est pas fait en 1 jour!

Kerry King a écrit:

il faut encore attendre!! Le monde ne s'est pas fait en 1 jour!

Tu as entièrement raison. Mais c'est vrai que je ne suis pas du genre patient. J'ai le défaut de vouloir tout, et tout de suite

par contre ce que je ne comprend pas trop c kil n'y a pas bcp de monde de planetemuscle inscrit sur ce forum.... peut etre certains ont ils une dent contre toi, et ils sont bien cons!! tu es de tres bon conseil!

Kerry King a écrit:

par contre ce que je ne comprend pas trop c kil n'y a pas bcp de monde de planetemuscle inscrit sur ce forum.... peut etre certains ont ils une dent contre toi, et ils sont bien cons!! tu es de tres bon conseil!

Je pense simplement que chacune et chacun va vers le forum qui lui convient le mieux et puis c'est tout.

Beaucoup de personnes viennent sur les forums de body sans jamais poster. bodybuilding.fr est un forum sur lequel il n'est question QUE de MUSCULATION ( bodybuilding, body-fitness, et fitness bien sûr) et tout ce qui s'y rattache DIRECTEMENT. Les sujets à aborder sont donc tout de même très variés, et sont loins de se limiter à l'entraînement et à la diète.

Parce que chaque jour, je parcours les forums de musculation ( ils ne traîtent pas vraiment de bodybuilding pour la plupart ) je constate avec un certain éffarement que les réponses aux questions sont le plus souvent de l'ordre de deux lignes, voir même... 6 ou 10 mots à peine, là ou il faudrait développer la chose avec des textes très complets

On n'imagine pas du tout en salle, un "éducateur sportif" faire une réponse très évasive. Ce qui est ( ce qui devrait) être intéressant dans les forums, c'est justement d'avoir un MAXIMUM de détails dans les réponses ( additionnés de dessins anatomiques, photos etc...) afin d'expliquer réellement pour faire avancer les débutants . Les forums sont les SEULS ENDROITS ou il est possible d'aller le plus loin dans les explications Dans les salles, les profs n'ont pas que ça à faire...il faut aller draguer la "ninette" aux gros "pectoraux" qui vient de s'inscrire L'entraînement à la maison ??? Pas très ( pas du tout) motivant à moins d'avoir reconstitué une VRAIE mini salle avec le même matériel que dans les salles de muscu...

Mais ce qui est très important, c'est bien la lecture d'ouvrages spécialisés sans lesquels 9 pratiquants sur 10 tournent en rond et abandonnent très vite par absence totale de résultats . Si on ne comprend pas ce qui se passe à l'intérieur du corps lorsque l'on fait tel ou tel exercice, comment faire des progrès rapidement ? IMPOSSIBLE. Surtout passé la première année.

Je voudrais ajouter ceci. En musculation il n'est pas possible d'arriver à quoi que ce soit de beau en s'entraînant n'importe comment , et sans savoir très exactement que qu'on fait et pourquoi on le fait.

Lorsque je m'étonne de la pratique d'un exercice par un débutant, ou de la technique hasardeuse qu'il emploie, la réponse est invariable: " c'est le prof qui m'a dit de faire comme ça ". ma réponse est elle aussi invariable : " Si le prof te dit de te jeter à la mer, alors tu y vas ?".

J'aimerai bien que les débutants comme les autres d'ailleurs, ne se contentent jamais de faire à la lettre ce qui leur est enseigné sans poser la question: " POURQUOI? " .

Il est infiniment plus facile d'obtenir des renseignements sur les forums dès lors que les interlocuteurs des débutants et de tout ceux qui posent des questions, sont à même d'y répondre avec précision.

Mais bon, ici sur bodybuilding.fr nous avons des membres qui ont un "vécu" sous les barres et sur les planches, sans compter ceux qui sont des passionnés et qui ne font rien dans leurs entraînements par hasard..au pif comme on dit.
Si chaque adepte de la musculation était en posession du livre de Fred DELAVIER ' que j'ai eu le bonheur de rencontrer au dernier "MONDIAL BODY-FITNESS" de Paris, ils auraient en main, non seulement "la Bible" mais aussi les réponses à la plupart des questions qu'ils se posent sur les exercices. Je possède moi-même ce livre bien sûr. C'est la base pour ne pas rester dans une nuit sans fin à la recherche des exercices à faire. Ce livre est d'une précision fabuleuse. Il est en vente chez Décathlon.

C'est sur que ce livre fait partie des indispensables dans la bibliothèque de tout pratiquant de muscu.

Du reste, lors de ma formation de monitrice de fitness, ce livre faisait partie de notre "arsenal" s'enseignement en complément de nos polycopiés de cours.

Il y a également le livre "Anatomie pour le mouvement, Tome 1" par Blandine Calais-Germain aux Editions Dériris

Ce livre est un excellent complément de celui de Frédéric Delavier pour étudier ce qui se passe musculairement pour chaque mouvement. On y trouve également les os, les tendons et les ligaments. Ce qui se passe au niveau de la colonne vertébrale est aussi bien détaillé.

Pour ceux que ça intéresse, voici les coordonnées :

Editions Désiris
F-04340 Revel
Tél : 04 92 81 28 81
www.livre-en-ligne.fr/desiris

Vous pouvez également le trouver dans de nombreuses libréries

Vous avez raison, il est super ce livre, je ne l'ai pas encore achété (honte à moi) mais je l'ai déjà feuilleté, il est plus détaillé que le Précis d'anatomie Lacombe que j'avais aux cours qui a pourtant formé des générations de médecins, c'est dire.