| | Jonathan RAMBOUR |  |
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+16aaron2b Jonathan.S ekto62 Jul54 Cedric beefyfred Ramoussin Florent seb123 guilliane Matt paykoman02 johanneducastel gegeman SKELLOW Bodywomen messenger 20 participants |
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| Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR  Ven 10 Juin 2005, 10:58 | |
| oui Fred je suis la  ) ) ) don't panic ;-) merci pour les messages ca fait trés plaisir. Je continue de bosser mes points faibles (cuisses, dos, epaules) pour pouvoir presenter un physique le plus équilibré possible en 2006, afin de pouvoir partir sur de bonnes bases pour les années a venir. | |
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beefyfred
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Ven 10 Juin 2005, 11:00 | |
| - Jonathan a écrit:
- oui Fred je suis la ) ) ) don't panic ;-)
merci pour les messages ca fait trés plaisir.
Je continue de bosser mes points faibles (cuisses, dos, epaules) pour pouvoir presenter un physique le plus équilibré possible en 2006, afin de pouvoir partir sur de bonnes bases pour les années a venir. salut mon pote  donc ca veut dire que tu te presenter sur scene en 2006, ca !! bien ! tu envisages quelles compets ? | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Ven 10 Juin 2005, 11:03 | |
| oui je me présente en 2006.
Je compte faire la demi finale sud ifbb (peut etre la finale on verra) en - 90 kilos.
Et peut etre le top de Colmar. | |
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paykoman02
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Ven 10 Juin 2005, 16:33 | |
| woua l'evolution  | |
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Jul54
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Sam 11 Juin 2005, 01:26 | |
| Salut John, Tu étais à combien à Paris au salon? la différence est importante  c'est sympa de voir des photos de training. T'as un super physique tu vas faire mal en 2006  t'aurais pas la bonne idée de nous faire une ptite video special training?  ça serait pas mal | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Sam 11 Juin 2005, 12:42 | |
| Au salon en mars j'étais aux alentours de 101 Kgs.
Je vais essayer de faire de mon mieux pour 2006 il faut que je bosse a max mes points faibles.
La video d'entrainement est en cours de préparation, ce sera pret d'ici mi juillet, je vous tiens au courant. | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Sam 11 Juin 2005, 14:42 | |
| Grande mise à jour du site http://www.jonathan-rambour.com le 1er Juillet, soyez au rdv | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 13 Juin 2005, 00:54 | |
| Rectification : La mise à jour d emon site a été effectuée. N4oubliez pas de me donner votre avis | |
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ekto62
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 13 Juin 2005, 02:54 | |
| La mise à jour de la site est excellent!!!
:mrgreen:
La recommandation unique: dite-nous quels sujets tu etudies à l'université. | |
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Jul54
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 13 Juin 2005, 14:06 | |
| Le site est bien dans sa forme et meme mieux que l'ancienne evo. Ya qq photos qui ne s'affichent pas J'attends la video en juillet. Pourquoi as-tu enlevé ton training? ça serait bien de voir un peu tes mensus ( juste pour avoir une idée des périodes masse/seche ) | |
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paykoman02
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Dim 19 Juin 2005, 16:52 | |
| excellent la MAJ  | |
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Jonathan.S
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Dim 19 Juin 2005, 16:59 | |
| Je trouve que ta mise à jour est excellente. Personnelement je le trouve mieux maintenant. | |
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Jul54
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Mer 13 Juil 2005, 21:49 | |
| - Jonathan a écrit:
- La video d'entrainement est en cours de préparation, ce sera pret d'ici mi juillet, je vous tiens au courant.
On est mi-juillet Champion :mrgreen: Bientot la video? | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Dim 28 Aoû 2005, 23:12 | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Dim 28 Aoû 2005, 23:24 | |
| Photos prisent mi juillet par Hervé Marchand Pour les videos je n'ai tjrs pas trouver quelq'un qui peut me faire passer mes K7 VHS sur l'ordi ( | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 29 Aoû 2005, 09:39 | |
| Il s'entraine pour jouer un remake de Tarzan le Jo...  |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 29 Aoû 2005, 09:43 | |
| manque plus qu'a trouver Jane | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 29 Aoû 2005, 09:46 | |
| En parcourant le forum du coté "athlètes féminines", tu devras bien en trouver une qui fera ressurgir son coté animal pour t'accompagner dans ces folles contrées...  |
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Jul54
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Ven 02 Sep 2005, 11:51 | |
| il reste le singe pour te consoler... :mrgreen: bien les photos! super physique bravo | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 07 Nov 2005, 10:03 | |
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Dernière édition par le Lun 07 Nov 2005, 10:10, édité 2 fois | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 07 Nov 2005, 10:06 | |
| Raaa t'aurais pu te décaler pour qu'on puisse voir la voiture...  |
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aaron2b
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 05 Déc 2005, 02:17 | |
| félicitation pour ta condition physique
je serais bien incapable de te dire quoi faire pour l'améliorer
par contre en ce qui concerne l'expression du visage, ton corps meriterait que ton visage s'exprime plus positivement
ton avenir semble tracé vers un destin brillant
ne néglige pas ce détail...
Dernière édition par le Mer 07 Déc 2005, 18:22, édité 1 fois | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Lun 05 Déc 2005, 15:23 | |
| Un jour, Jo m'a dit - Citation :
- Je ne met pas de vetements serrés, je préfère les vetements amples...
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messenger
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR Ven 16 Déc 2005, 13:40 | |
| merci aaron2b pour ton commentaire. voici une photo prise a 103 kilos dimanche dernier (je penserai a sourir la prochaine fois promis )  | |
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bona
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Date d'inscription : 13/12/2005
| | Sujet: bravo Ven 16 Déc 2005, 14:48 | |
| il dechire lui en + il est trop simpa jespere que tu ira le plus loin posible plutot belle ta voiture du dimanche lol bon la jy vais jvé faire des pompe a + ps: aidez voir voir nutrition article sur 16ans pour,ou cotne la protéine !!!! amicalement jordan   | |
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| | Sujet: Re: Jonathan RAMBOUR | |
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| | Jonathan RAMBOUR | |
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