ALEXIS DJEKOUDJE ( Bénin. Afrique de l'Ouest)

des faux airs a justin Jospitre je trouve . Il merite un grand respect et ne demerite en rien avec les athletes de chez nous

ya rien a dire le corp parfait , puis un exemple a retenir continue comme ca alexis

gallis bernard a écrit:

je suis meme pas sur qu il y ai le meme poids d un cote a l autre?????

Normal, la photo est coupée...

tres sec , et une taille a la jean marc clair, je suis bouche B

Merci GG pour ces belles photos....

Alexis, encore une fois : CHAPEAU !!!, comme je sais que tu te connectes régulièrement, n'hésite pas a laisser un p'tit message de temps en temps.

Au fait, quel age a tu ?... (je ne crois pas que c'est noté sur ta fiche)

A+

Bon physique mister

exelent tu veux dire

Que du positif dans tout ça ... bel athlète avec sourire enorme ...cela fait grave plaisir....continu comme ça mon petit alexis et pensées à tes amis...cordialement cédric

J'ai reçu un mp d'Alexis cette semaine, je me permet de le copier ici afin que d'avantage de personnes soient au courant de sa requette (bien qu'il ait dût également l'envoyer a d'autres membres) :

Citation :

Merci beaucoup les gars pour vote soutien moral.
Mais aussi voudrais-je saisi l'occasion pour vous lancer un S.O.S pour que vous me trouviez des matériaux de muscu usagés.
Je vous serais très reconnaissant car vous auriez certainement constaté dans mes photos que ce sont des matériaux de muscu artisanalement fabriqués que j'utilise pour me forger mon corps.
Je pense bien que solidarité sera de mise afin que nous portons plus haut cette discipline.
Je compte sur votre sens de solidarité.
Passe le message aux collègues; ne le garde pas pour toi seul.
Alexis DJEKOUDJE

En ce qui me concerne, je vais en parler a la salle....

Bonjour ALEXIS
Oui babtou moi aussi je vais faire de même .... bon week end

j ai u le meme message de ca part , j en est deja parler j attend les reponses

Archimède a écrit:

Et le squat avec la barre "fabrication maison"

Oui en effet j'ai jamais vu des halthères en béton. Mais pourquoi pas? Si ça leur permet de s'entrainer, c'est génial.

Salut!!!
Je suis de passage pour vous remercier pour vos commentaires qui me motivent à bosser davantage.
Je saisi aussi cette occasion pour vous réitérer ma requête.
Je suis toujours en attente de vos promesses.
Sportivement

Salut Alexis, il ya beaucoup de monde en vacance en ce moment, moi même je n'ai pas mis les pieds dans une salle depuis 3 semaines , peut être qu'a la rentrée certaine personnes auront plus d'info..... J'espère en tout cas!!!

Salut Babtou!!!
Ravi de t'avoir lu. ça fait quand même plaisir.
Je suis aussi heureux de savoir que tu penses toujours à moi et je t'en remercie.
Je te tiens solidement.
Sporivement

on est toujours là mon petit alexis...

Toujours heureux d'apprendre que vous pensez à moi chers collègues.
Je vous tiens solidement, et je pense bien qu'ensemble nous allons porter plus haut notre dixipline.
Nous sommes aujourd'hui les gardiens de ce sport ,et nous devons bien l'entretenir de sorte que les générations à venir en soient pleinement fier.
Juste ce petit mot pour que nous travaillions tous davantage à nos séances d'entraînements.
Ma situation aujourd'hui peut facilement se comprendre:
Je ne peux plus beaucoup avancer faute de matos.
Pour mes exercices d'EPAULES par exemples, j'utilise toutes les moulles dont je dispose et j'atteinds 155 Kilos ; cependant j'ai la capacité de d'évoluer plus et même dépasser ce quotas si je disposais davantages de moulles.
C'est donc pour vous expliquer un peu chers collègues de travailler dur si vous disposer de matos chez vous.
Je vous tiens solidement.
Sportivement.