RUDY COIA

Une interview de Rudy par GG dans le Monde du Muscle n° 282 qui vient juste de paraître ( daté décembre 2007) . Pages 49 . 50 . 51. 52

J'en profite pour annoncer la réouverture d'un blog sur mon site (www.coach-perso.fr).

Merci encore Gilbert.

tu as un bon physique rudy ... il est loin le body de PM

salut rudy
tu fais de la compet cette saison ?

Salut Pascal,

Comment vas tu depuis le temps ?

Je sais pas encore pour la compète.

En ce moment j'ai bien envie, mais on va voir comment j'évolue.

J'ai vu que tu ne voulais en refaire cette année ?

Merlin : Quelle était ton pseudo au debut sur PM ? )))

ce n etais pas merlin mais c est pas important ca

entk bravo! t'a quoi comme objectifs?

Progresser sur mes points faibles )

comme tous le monde quoi!!!

Body a écrit:

Salut Pascal,

Comment vas tu depuis le temps ?

Je sais pas encore pour la compète.

En ce moment j'ai bien envie, mais on va voir comment j'évolue.

J'ai vu que tu ne voulais en refaire cette année ?

Merlin : Quelle était ton pseudo au debut sur PM ? )))

oui pour l'instant je pense qu'il n'y aura pas de compet pour moi cette année du moins en pose
problème pour avoir une licence ou alors il faut la prendre en individuelle a 100 euros trop cher pour moi c'est dommage ,avant je prenais ma licence dans un club ou il y avait 20 licenciés mais cette année tu n'as plus le droit si tu ne t'entraîne pas dans ce club, il faut déjà avoir la chance d'avoir un club a coté de chez toi ou il y a beaucoup de compétiteur, tous ses règlements ne sont pas bon pour notre sport
quand tu pense a tous les efforts que l'on fait lorsque l'on ai naturel pour le régime , je ne fais jamais un écart sur les 4 mois de regime , avec très peut de glucides juste de quoi tenir afin d'être sec pour pouvoir approché le podium c'est là déçus que je peux jouer,les autres ont 30 kg de plus que moi et de niveau monde pour certain
en final,le soir on se remet du tan et là on annonce les six premiers les autres c'est fini , oui déçu bien sur mais je l'aurais bien refait surtout que j'ai bien travaillé mes cuisses j'ai pris a ce niveau mais bon voila tans pis pour moi

Ouais, le coup des licences individuelles, c'est chiant ((

Pourquoi ne tires tu pas à la FFHMFAC ?
La, naturel, tu aurais toutes tes chances.

Je me souviens de ta déception le soir de la compet ((

Body a écrit:

Ouais, le coup des licences individuelles, c'est chiant ((

Pourquoi ne tires tu pas à la FFHMFAC ?
La, naturel, tu aurais toutes tes chances.

Je me souviens de ta déception le soir de la compet ((

la ffhmfac je ne connais pas trop et j'étais bien dans notre fédé les compets pas trop loin de chez moi voila donc je ne sais pas pour l'instant je continu l'entraînement ensuite on verra

Body a écrit:

Progresser sur mes points faibles )

je veux dire compétition?

Je ne sais pas trop comme je répondais à Acer.
Il faut voir comment j'aurai progressé d'ici 2 mois, car c'est la que la sèche devrait commencer.