Body Sport. La bible des exercices

Livre qui vient de sortir et édité par JIBENA ( Le Monde du Muscle et du Fitness). Auteurs: Josette Roche-Shuey et Lucien Demeillès Format 210X197 mm 160 pages . Plus de 500 dessins d'exercices. Prix: 27 €
Bon de commande dans "Le Monde du Muscle et du Fitness".

il a l air complet le bouquin, je vais réflechir merci gg

je sais ce que je vais me faire offrir pour mon annif dans 1 mois!!

j'avais deja vu ce bouquin dans les pages du MdM mais le mec qui fais du skate ca m'a un peu...désapointé...mais vu l'intérieur des pages ca m'a l'air tres bien

kai a écrit:

je sais ce que je vais me faire offrir pour mon annif dans 1 mois!!

j'avais deja vu ce bouquin dans les pages du MdM mais le mec qui fais du skate ca m'a un peu...désapointé...mais vu l'intérieur des pages ca m'a l'air tres bien

Le mec qui fait du skate est un bodybuilder . Etre bodybuilder c'est aussi être en mesure de pratiquer n'importe quelle activité physique. Dans ce livre , il y a des photos de LEE APPERSON ( celui qui est en couverture avec le skate) Il fait aussi du vélo du tennis, de la natation, du surf. C'est un athlète COMPLET à l'instar des CULTURISTE "des origines"...

Le culturisme ce n'est pas obligatoirement la compétition avec des poses plastiques ( concours de beauté corporelle par le développement de la musculature) . Penser celà serait extrèmement réducteur. D'ailleurs les culturistes qui participent à des concours sont peu nombreux.

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je ne dis pas que les BB ne peuvent pas faire tout les sports, mais ca fais bizarre de voir une couv' de livre avec cette photo (ca ne m'empechera pas de me procurer le bouquin )

est-ce que l'on peut comparer ce livre à l'ouvrage de Frederic Delavier "guide des mouvements de musculation"? (qui est ma bible et qui ne me quitte pas )
je ne cherche pas à dire que l'un est supérieur à l'autre mais j'aimerai juste savoir si la meme qualité est au rendez vous!

merci pour ce complément d'information

allez kai , va lire un peux ta bible, et n oublie pas ton skate pour allez a la salle

arrete en plus y'en a un à la salle qui viens en skate il le met toujours à coté de mon vestiaire cet idiot

sans rire, je pense aller voir ce bouquin demain à la fnac et/ou virgin pour voir si ils l'ont, et s'il est aussi interessant qu'il en à l'air, je vais l'acheter et ca va devenir ma nouvelle bible!

je mettrais mes impressions par la suite

ok , raconte nous tous, si tu le trouve evidamment

je conseil à ceux qui veulent ce livre de le commander direct à l'adresse indiquée, car j'ai fais virgin, la fnac et cultura et personne ne l'a et personne n'est en mesure de me le commander
j'ai meme eu droit à "votre livre n'existe pas Monsieur car il n'est pas dans ma base de donnée!!"
...c'est pas sa base de donnée qui est un peu pourrie?

Je bosse en librairie et je peux te dire que si un livre n'est pas dans la base de donnée c'est que soit l'éditeur n'a pas choisi pour le moment ce mode de vente directe en magasin soit que tout simplement il faut attendre un peu que le livre soit créer car trop récent peut être et vraiment très spécifique ca ne se vends pas comme du Levy ou autres c'est très spécifique

Je débale ma vie

je viens de recevoir mon livre il est arrivé en 10 jours en tres bon état avec un petit livret contenant d'autres bouquins qui sont tous potentiellement interessants

ma premiere impression en le feuilletant, c'est que je ne regrette absolument pas de l'avoir commandé (moi qui prefere parcourir un livre avant de l'acheter)

comme l'a dit GG, il est tres clair, pas du tout chargé, meme si pour les débutants, ca peut dérouter un peu quand on connais mal les mouvements

à ce propos, le livre de Frederic Delavier, "guide des mouvements de musculation", qui était mon ouvrage de réference (maintenant ce sont ces 2 bouquins) est plus clair au niveau description des exercices et des dessins, mais il est infiniment moins complet que cette "bible des exercices"

je ne pourrais pas choisir entre l'un et l'autre, mais je conseil à tout le monde de se procurer les 2
maintenant, quand je ne sais pas quoi faire comme exercice pour tel ou tel muscle un soir, il suffit de prendre ces 2 ouvrages pour avoir une multitudes d'idées et de combinaisons pour ne pas tomber dans la lassitude

c'est vrai je l ai parcouru à la salle, il est vraiment complet. C'est vrai que souvent les livres ne stipulent pas qu'il est super recommandé de completer le body par quelques chose d'autres (perso le surf c'est pas possible chez moi) LOL...

et je persiste en disant à tout le monde qu'il vaut le coup d'etre acheté! tout les soirs ma copine va me lire une page avant dodo et j'en redemanderai toujours encore
non sans rire: indispensable!!!!