Divers: Délaissez-vous des groupes musculaires ?

est ce que le fait de delaiser un groupe musculaire telles que les jambes ou le dos qui sont des gros muscle, permette d'accelerer le devellopement des autre muscles ??

quelle question étrange... j'sais même pas quoi répondre!

ben je di ca pcq quand je voit certain gars de ma salle qui on que des pec et des bras, pas de jambes et seulement un peu de dos

ben ils sont super bien tracé

juve a écrit:

ben je di ca pcq quand je voit certain gars de ma salle qui on que des pec et des bras, pas de jambes et seulement un peu de dos

ben ils sont super bien tracé

ha ok je vois ce que tu veux dire... dans ma salle y avait aussi un ou deux gars comme çà qui n'ont fait que les pecs et les bras pendant longtemps et qui ont eu des résultats.

faut justqe qu'ils gardent leur froc quand ils vont à la piscine quoi, ou qu'ils aient la chance d'avoir de bonnes jambes de naissance!

si tu veux t'amuser à bosser tes pecs correctement, je te déconseille en tout cas d'abandonner le travail du dos vu qu'il s'agit de deux muscles antagonistes: il paraît qu'un désequilibre important entre deux muscles antagonistes peut être source de blessures mais d'autres en sauront surement plus à ce sujet!

le fait de délaisser un ou plusieurs groupe musculaire ne favorise absolument pas le développement des autres muscles. Dans les salles, rares sont ceux qui travaillent les cuisses les abdos et les mollets parce que c'est trop difficile ...pour eux. Il sont paresseux. Alors forcément le gars qui à des cuisses de flamand rose va paraître très musclé du buste , mais ce ne sera qu'une illusion.

Celui qui n'a pas de pecs ( c'est trrès fréquent) mais qui à un peu de bras semblera très massif des bras alors qu'il n'en n'est rien du tout. Tu lui ajoute 10 cm de tour de poitrine et ses bras en restant les mêmes deviennent "minables". Ce n'est qu'une question d'harmonie des masses musculaires et rien d'autre.

J'ai une profondeur de cage importante et même à mon plus haut niveau( bien plus jeune ) et pour 1,70m et 43 cm de bras à frois, ils paraissaient ordinaires. La cage thoracique importante faisant complètement "disparaitre" des bras pourtant "pas trop mal" pour ma hauteur et un poids de 80 kilos "propre" mais pas sec. ( d'ailleurs j'aime trop manger pour accepter de "sécher")

ah ok merci pour ces reponse, moi perso je delaise rien