prix d'un banc

connaissez vous à peu près le prix d'un banc simple ? (juste assez pr faire le mouvement pull-over par ex)

Pull over tu peux même le faire avec une chaise. Pour ce qui est du banc, le mien je l'ai acheté il y a long temps: 100 €. Une promotion Cora.

Sincèrement je ne peux que te conseiller d’essayer en sal. Ca va t’apporter une motivation supplémentaire. Ne fus ce que un mois. En plus si tu cherches, tu peux trouver pas trop cher. Par exemple là je paye 60 € pour 3 mois. L’entraînement en salle, est de loin le meilleur investissement que j’ai fait en musculation.

pour la salle je préfère attendre d'avoir fini mes études..

sinon pr le faire sur une chaise ? on fait comment ?

J'avais une belle photo avec big Ron, mais je ne trouve pas. En cherchant sur google voici la première que j'ai trouvé:




EDIT:

Je viens de trouver une autre sur mon pc:

ok, merci.

Regardes j'ai posté une autre, plus explicite.

effectivement on voit mieux.

je te remercie

Mon banc je l'avais acheté l'année dernière à Carrefour au prix de 69 Euros.

ok.

en fait je cherche un banc simple (juste un banc en fait) car j'ai pas de place ds ma chambre. et com j'en ai un peu marre de faire mes pec qu'avec des pompes.. j'ai pensé à un petit banc, voila voila.

Si tu veux acheter un banc, autant qu'il soit inclinable afin de travailler le haut des pectoraux. Mais aussi les biceps en position inclinée, les pull-over, le dos en te positionnant à l'envers, la poitrine contre le dossier, les épaules en positionnant le dossier à 90° etc. Bien sûr il faut des haltères chargeables.
Le modèle de banc en photo ci-dessous est un banc très cher comme on en trouve dans toutes les salles. Il en existe très certainement plus rudimentaires et beaucoup plus abordables.

J'avais acheter un banc il y a pas longtemps à 70 €. Tu peux y faire du developper couché, developper incliné leg curl couché et leg extension.

Gilbert GIRARD a écrit:

Un banc simple comme celui-ci, ça ne doit pas couter très cher !!

LOL c'est klr sa doit pas couté cher

Ça dépend si la demoiselle est en options