BOURGES Arnaud

i
l s appelle arno .il se prepare pour la wpf en premier pas[img][/img]

j espere qu il fait pas le meme regime que toi pour la compet , sinon il a l air bien , faudras voir un jour ou on passe avec christ , qu il soit la .

Il n'est pas mal et je dit comme jean françois pourvu qu'il ne fasse pas le meme regime que toi ( aller je rigole )

idem

il faut changer le titre de ce "topic" et mettre à la place le nom complet de cet athlète . Cette rubrique étant essentiellement destinée à faire connaître les athlètes par des photos et des renseignements les concernant .Merci

comment tu fait pour changer le titre gilbert

Franck Pellen a écrit:

comment tu fait pour changer le titre gilbert

Voila, la modif est faite, Franck

bravo !!! nous avons un athlète de plus dans la gallerie. Si il fait parler de lui dans les compètes, ont pourra dire que www.bodybuilding.fr en avait parlé avant tout le monde .

Bonjour à tous,comme l'a dit tonton francki (pour les intimes),je m'appelle arnaud bourges j'ai 33 ans et je pratique des sports de force et de combat depuis 12 ans (haltérophilie,boxe française,muscu).Avant tout,je souhaite remercier tonton francki de m'avoir inscrit et fait découvrir ce site,je vais pouvoir enfin dialoguer avec des passionnés de body.
Je m'entraine à cavaillon,avec mon coach tonton francki,c'est un super mec qui à le coeur sur la main et qui mérite d'être connu.
Grace à lui j'ai pu améliorer de maniére conséquente mon physique,je suis passé de 72 kg à 97 kg en 1 an et demi,pour être actuellement a 79.600kg et terminer a 72 kg pour fin mai.
A la salle il sait me motiver (vexer) pour repousser mes limites,j'aime m'entrainer avec lui car on est toujours à fond.
Sincérement j'espére que cette année il va exploser,car vu la motivation qu'il met a l'entraînement il le mérite.
Bon je vais arrêter le bla bla car il est l'heure d'aller s'entrainer,ce soir c'est les épaules,le point fort de tonton ( 18reps a 130kg) pas mal pour un petit jeune......

salut arnaud et bienvenue

a quel poids tu etais sur la photo plus haut ?

@+ cedric

Salut a toi,cette photo est récente puisqu'elle date du mois de janvier,je suis actuellement a 79kg600.
En voici une autre[img][/img]

courage pour ta prepa , n hesite pas a mettre quelque photos quand tu sera pret