Fiche d'informations de soi!

Bonjour à tous je suis nouveau sur le forum mais je n'arrive pas à copier coller la feuille de renseignements y a t'il un autre moyen?
Merci à vous

heueueu....ça y est ? tu t'en es sorti ????

Nom :
Prénom : (*)
Taille : (*)
Poids : (*) (si besoin, indiquer le poids en prise de masse et en sèche)
Age : (*)
Sexe : (*) (M = masculin - F = féminin)
Objectif : (*)

Nombre d'années d'entrainement : (*)

MENSURATIONS :
Cou :
Bras :
Epaule :
Pec :
Cuisses :
Mollets :
Tour de taille :

PERFORMANCES :
Développé couché :
Squat :
Soulevé de terre :
Autres :

Points forts :
Points faibles :

ROUTINE D'ENTRAINEMENT : (*)

REGIME ALIMENTAIRE :
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES :

COMPETITION :
Début compétitif en : (année)
Catégorie :
Fédération :
Principales compétitions effectuées :
Titres :

Site internet : http://

Hobbies, passions, centres d'intérêt :

Bodybuilders (euses) préférés (ées) :