multipower incliné à 7 ° ou multipower normal

Salut, il y a un sujet qui m'engoisse,je ne sais pas quel est la meilleur smithmachine ou multipower le mieux adapté pour travailler les jambes et mollets.
Certains utilisent le multipower incliné a 7degré et d'autres utilisent celui qui descent verticalement.

quel est la difference entre les deux svp?

Quelle est la posture normale de l'être humain ? Verticale ou inclinée ?

verticale je suppose!

mais que veux tu dires par la? pourrai etre plus precis!!

nitrox666 a écrit:

verticale je suppose!

mais que veux tu dires par la? pourrai etre plus precis!!

Verticale nitro ! Mais pourquoi pas de squats à la barre ? Je connais la réponse mais au cas ou je me trompe...

je fais des squat libre à la barre et aux halteres!! mais j'aimerai juste savoir quel est la difference entre une smith machine incliné à 7 degré et une verticale?
sachant que l'inclinaison peut jouer un role suivant le type d'exo utilisé pour travaillé les cuisses

la difference c l 'angle de travaille de toute facon il faut essayer toute les machine et voir la quelle ou tu es bien et qui stress pas ton dos et tes genous par contre n oublie pas de travailler avec les charges libre.

Pourrais tu nous dire à quoi ressemble une machine inclinée à 7°, parce que pour ma part, je ne connais pas du tout. Des presses inclinées à 45° ou 70° , des presses horizontales ou verticales, mais avec une inclinaison à peine perceptible à l'oeil nu .. , je ne sais pas ce que c'est.
Tu tu as une photo de cet "engin " à mettre ici ce serait pas mal.

nitrox666 a écrit:

verticale je suppose!

mais que veux tu dires par la? pourrai etre plus precis!!

Je veux dire par là que le fait de s'accroupir est un mouvement naturel chez l'homme et qu'il le fait VERTICALEMENT. Mettre une inclinaison de 7° pour faire du squat...je ne vois pas l'intérêt.
Une bonne vieille smith machine "normale" suffit, et comme il est dit, le squat avec barre libre est un mouvement on ne peut plus naturel et vertical..

Maintenant , pour savoir véritablement si celà change quelque chose dans les sensations sur les cuisses, il faut utiliser cette machine. Moi, je pense que c'est un gadget totalement farfelu.
Mais si le question et posée sur une smith machine inclinée à 7° et que l'on nous parle "d'angoisse" c'est peut-être que cette machine est achetée, et qu'on se pose maintenant la question de savoir si l'achat à été judicieux. C'est ça ou pas ?

en plein dans le mille GG!!! tu as vu juste et tu as bien repondu a ma question!!

effectivement je vais acheter une smith machine et je n'ai pas envie de regretter mon achat car je veux l'utiliser en priorité pour mettre l'accent sur les cuisses.c'est pour cela que j'avais besoin de ton avis car je n'ai pas envie de me retrouver avec une smithmachine mal adapté à mes besoins .le seul probleme c'est que je n'ai jamais eu l'occasion et l'opportunité de faire de cet machine car la seul salle ou je vais n'en possede pas.

apres reflexion et suivant ton point de vue je pense prendre cette machine
vertical

http://www.bodytrading.net/cgi-bin/view_article.pl?id=587

desolé de mettre le lien ,c'est que je n'arrive pas a mettre de photos directement.

c'est cette derniere machine que j'ai dans ma salle(mais un peu vieille et repeinte en jaune): elle est excellente!

j'essaye de réfléchir, mais je ne vois pas l'intérêt de l'inclinaison à 7° du multipower... mais en cherchant sur le net j eme suis aperçu que cet angle à 7° revenait régulièrement même sur du matos haut de gamme qui permet même de choisir entr la verticale et les fameux 7° sur la même machine, comme ici: http://www.musculation.fr/Materiels/Postes-isoles/MATRIX-Smith-Machine/prod-MATMXFW62.html

sur ce même site tu as également une smith machine moins chere que celle que tu as mis... par contre je ne sais pas ce qu'elle vaut... et elle semble inclinée à 7° aussi...

Avec une smith machine avec un etrajectoire de barre à 7°, il faut aussi se dire que l'on va également travailler les épaules et les pectoraux avec...Là non plus je ne vois pas les bienfaits d'une inclinaison à 7°.