L’ornithine est un acide aminé que le corps utilise pour fabriquer de l’arginine.
Elle affiche donc des effets similaires à ceux de l’arginine, à savoir une augmentation de la production de GH et de NO (monoxyde d’azote).
L’ornithine peut aussi être bénéfique pour le système immunitaireet la fonction hépatique.
Elle inhibe le catabolisme tout en renforçant l’anabolisme.
*Dose usuelle : 1 à 2g à jeun, avec de l’arginine, 2 ou 3 fois par jour.