Les boissons light

Bonjour,
Je me demande, vu qu'il est conséillé de boire beaucoup lors de la prise de protéines, si les boissons light type Coca Cola Light Sont inoffenssives pour le régime.
A mon avis, à la vue des composants caloriques, lipidiques et glucidiques il ne devrait pas y avoir de problèmes.
Qu'en pensez-vous?

le coca light c l'ami des cultus qui se mettent a la rue !!

ca tombe bien que tu demandes ca Marcdehousse, car je viens de regarder aujourd'hui "c'est quoi l'amour" ou Christophe Ballester avait été suivi, et il me semble qu'on le vois consommer du coca (light ou normal j'en sais rien) pendant sa période de seche...peut etre pour la cafeine que ca contient je ne sais pas?

de toute facon , je pense qu'en consommer un peu n'est pas mortel, mais ne t'enfile pas la bouteille dans la journée quand meme

de toute façon, de manière générale, si tu veux faire gaffe à tes apports en sucres, t'auras intérêt à privilégier le coca light au coca normal...

maintenant en post training un verre de coca normal peut t'aider à récupérer, comme un peu n'importe quel autre soda car ils contiennent des sucres rapides...

maintenant je ne sais pas la dose de caféine et autres extraits végétaux que contient une bouteille de coca donc questions effets je ne sais pas ce que çà donne.

Un petit rappel pour finir: LES BOISSONS LIGHT NE FONT PAS MAIGRIR!!!

il ne suffit pas de boire "en plus" des boissons light pour maigrir, il faut remplacer les boissons sucrées par des light... à ce moment là, elles permettent de limiter le total calorique et donc constituent une aide qui peut être précieuse pour ceux qui ont du mal à passer à l'eau.

guenievre tu peux t'expliquer?
Oups Kai j'ai déjà dépasser le seuil aujourd'hui!
Ce qu'il y a c'est que j'arrive pas à boire autant d'eau qu'il le faudrait, c'est pour ça!

mon oncle consomait du coca light , meme en periode de séche , il faut juste en boire raisonnablement c est tous , ya rien de nocif pas de soucie et j en suis certain car pas mal de bodybuildeur m on dit la meme chose

tu peux y aller sans soucis sur le coca light ! en seche ça ne change rien ! crois moi ! et pour la bouteille sur la journée moi ça m'a jamais poser de soucis de seche!

Kai a écrit:

Christophe Ballester avait été suivi, et il me semble qu'on le vois consommer du coca (light ou normal j'en sais rien)

j'espere que c t du light mais je vois mal comment il aurait pu arriver aussi sec en compet avec du coca normal!

Mais en prise de masse, le light ça va pas?

guenievre a écrit:

Kai a écrit:

Christophe Ballester avait été suivi, et il me semble qu'on le vois consommer du coca (light ou normal j'en sais rien)

j'espere que c t du light mais je vois mal comment il aurait pu arriver aussi sec en compet avec du coca normal!

hummmmm....tu as raison ca devais etre du light...à moins qu'il ai une génétique du feu de dieu

il n'empeche que meme si ca change rien, je prefere quand meme continuer à tourner à l'eau, c'est plus rafraichissant et ca fais moins roter!

en prise de poids le but n'est pas de devenir une grosse vache tu peux bien sur boire du coca normal mais des que tu vois plus du tout tes abdos commence a ralentir. apres c toi qui voit mais bon !moije bois que du light parce que je me suis fait au gout et basta ! j'apprecie pas plus le normal que le light , aussi pourquoi changer
mais sache que je n'ai pas la science infuse je fonctionne comme ça je sais que beaucoup fonctionne autrement ! aussi ecoute le max de conseil mais fait TA sauce ! apprend avec les reactions de ton corps et non pas avec les "on m'a dit que ,et il parait que !!"

c est ca " guenievre " c est tellement ca !!! m est arrivé de depasser facilment des 1.5 l de light en preparation , et je pense pas que ja urais été plus sec sans !!!

Moi je boit du coca zéro ( 1canette/jour), et ca me permet de me faire plaisir sans pour autant faire d'excés.
Faut dire qu'en bouffant toute les 3H, vaux mieux limité les apports!!
Boit du soda light pour te faire plaisir de temps en temps, mais prefere l'eau quand meme.
On ne sait pas toutes les cochonnerie qu'il peut y avoir dans ces boissons, entre l'aspartame, les colorants, les gazs,etc..

boit de l eau mon petit monstro, car sinon tu vas encore grossir je te charie mon pote