Les protéines en poudre se conservent-elles mélangées ?

bjr voila parfois je voudrai faire 1 litre de proteine mais j ose pas car je ses pas combien de temps on peut la garder au frigot merci d avance

Salut
pourquoi tu veux en faire une si grande quantité?

prépare ta protéine juste avant de la boire...comme tout le monde !
Celui qui s'entraîne en salle peut la préparer chez lui pour la boire juste après l'entraînement ( tu as dit sur un autre topic qu'il s'agissait de whey ).
Préparer un litre de prote avant est complètement inutile d'autant plus que la whey se prend le matin dès le réveil et immédiatement après l'entraînement ou mieux encore 30 minutes avant la fin de celui-ci.

Tu te compliques vraiment la vie !!!

Si la salle est loin de chez toi, tu peux emmener ton shaker avec uniquement ta dose de prot en poudre dedans, non mélangée à l'eau. Tu rajouteras cette dernière juste après ta séance, au moment de boire tout ça !

il me semble avoir lu quelque part que la prot commence à se dégrader au bout de 4 ou 5 heures quand elle est mélangée à l'eau (j'ai du lire ca dans un mag de muscu il y a longtemps) mais je suis de l'avis des autres, mélange là avant de la boire si t'as pas de robinet d'eau sous la main, prends une bouteille d'eau et le shaker avec la poudre seule dedans

ya rien de sorcier pourtant

merci
donc le meiux c est de la préparer
juste avant de la consommer
merci