Etre sec et mince ou etre massif et moins défini

avec le temps genre tu es octogenere merlin

Matt a écrit:

avec le temps genre tu es octogenere merlin

et non mon poulet 35 ans tout juste comme mon frerot

mais je pige pas sur ta fiche c'est marqué 57 ans mais ce serai FAUX dites donc on nous aurai menti

A+ sur msn

MERLIN, comme tu me l'a gentillement proposer plus haut, pourrais tu nous mettre une photo de toi le jours ou tu a gagner au monde en wpf, je pense que tu devait etre super impressionnant, niveua definition?
Merci par avance et puis excuse-moi de t avoir contredis je ne savais pas que tu etais un grand champion! C'est vrai que quand on voit ton avatar

sur son avatar il est hors saison: fini la seche et arret du rasoir!

chabe a écrit:

MERLIN, comme tu me l'a gentillement proposer plus haut, pourrais tu nous mettre une photo de toi le jours ou tu a gagner au monde en wpf, je pense que tu devait etre super impressionnant, niveua definition?
Merci par avance et puis excuse-moi de t avoir contredis je ne savais pas que tu etais un grand champion! C'est vrai que quand on voit ton avatar

je suis competiteur c est tout avec ma propre experience qui vaut pas grand chose , mais quand meme
Apres tout le monde peut apporter la sienne bien entendu .
Et grand champion de nos jours , il en pousse tous les jours

chabe a écrit:

MERLIN, comme tu me l'a gentillement proposer plus haut, pourrais tu nous mettre une photo de toi le jours ou tu a gagner au monde en wpf, je pense que tu devait etre super impressionnant, niveua definition?
Merci par avance et puis excuse-moi de t avoir contredis je ne savais pas que tu etais un grand champion! C'est vrai que quand on voit ton avatar

si tu veux le voir en photo tu va sur"" culture physique .fr""il n avait qu une seul photo et il a preferer la mettre la bas

suis trop timide pour la mettre ici

et puis ici y a du lourd:lol!:

exactement yanis

vu la gueule de l'avatar, je suis pas sur qu'on veuille voir le reste!

aller je ferais une photo juste des mollets , mais c est pour faire plaisir a kai

et la encore il n'y a pas le son mais avec son double c'est la guerre dans la salle avec les cris c'est vrai ou pas merlin ?

je suis bien trop timide pour osé emettre le moindre cri

Moi je préfère etre massif qu'etre mince et sec, a la base c 'est pour devenir balaise que j'ai commencé la muscu, mais après chacun son objectif, apres c'est sur que le top c'est d'etre massif et strié, mais c'est plutot rare, surtout rester au top toute l'année.
Donc pour moi etre massif et moins défini c'est mieux, puis sous le t-shirt ça se voie pas !

dolfi a écrit:

moi le physique de kai me va très bien
c'est ce que je recherche

moi aussi ont en a au moin pour 4 ans minimum (sans creatine, protéine en poudre) avec un programme trés complet bien entendu


Kai consommes tu des prot ou de la créatines ?

sur la photo je suis un petit 80 kilos pour 1m83, rien d'exceptionelle quoi...
c'est le fait d'etre sec qui fait tt, d'ou l'interet de ce post à l'époque que j'ai crée
donc etre massif en hiver, oui c'est bien, mais quand les beaux jours arrivent, un beau physique affuté pour moi ca represente bien ce sport: une bonne hygiene de vie et un entrainement régulier

sinon oui je prends de la prot pour des raisons pratiques, mais uniquement apres l'entrainement, mais je vois pas ce que ca change, c'est pas magique

ah ok kai mais trés beau physique, si les proteines en poudre ils sont pour quelques choses tout de meme mdr

je voulais faire comme toi bcp du cardio en + de mes seances de musculation plutot intense mais ont me la conseiller pretextant que ça nuirait a ma prise de masse

qu'en penses tu ??

essaye et tu verras, je ne onnais pas la reponse adaptée à ton cas
pour moi ca marchais bien il fut un temps, mais plus maintenant

ok merci j'en ferai de temps en temps pour entrainer mon coeur

moi j'aimerai bien prendre du volume mais pour le moment j'ai des vergetures sur les bras peut etre que j'ai pris ton vite ces ce qu'on ma dit , pour moi y'a aucun doute le volume je trouve sa classe ,malgré que des beau abdos intégré au volume sa serai pas mal non plus , on va dire que je me situe entre les deux

mouai le principal est d'etre bien dans ces pompes nan !!