Combien coûte une alimentation de bodybuilder ?

je voulais faire un sondage à ce sujet mais je ne vois pas quelle fourchette je pourrai mettre.
donc j attends vos réponses

(budget diet prise de masse+ supplement sur un mois)

J'avais compté il y a quelques temps pour rigoler.

Je dépense à peu près 12€ par jour si on compte mes 6 repas, ma whey, mes vits, mes omega3

Soit un budget de 360€ par mois.

Moi j'ose pas compter



De plus comme j'ai au début manger pas forcément la nourriture de premier choix maintenant j'ai envie de qualité et de manger les aliments qui me plait lol


Crevette, queue d'écrevisse, viande rouge bien choisie , poisson etc ...

ouais c'est clair si ton alimentation est très basé sur les produits de la mer ca doit couter bonbon.


sebestef, pr ton regime de masse, ca correspond à combien de calories ?

Je suis à 3500 cal / jour, été comme hiver.

J'ai re-calculé mes chiffres et je suis plutôt autour de 400€ / mois

moi je compte pas sinon je pourai avoir peur

Par contre on économise de l'autre côté en enlevant la charcuterie , le fromage etc ....et avec on achète des oeufs , des pâtes de la viande , du wok ....

moi je compte a peu pres 200euros mais je mange pas autant ke vous je suppose sinon je devien une grosse dinde....

c'est à peu pres cela aussi 200 euros pour moi aussi mais c'est sans compter les sup.

c'est vrai que la dietétique en body coute cher qd meme...

Je dépense a environs 90 euros de bouffe par semaine, donc 360 euros par moi, juste pour "la graille"! Je ne compte pas les compléments alimentaire car j'ai la chance de me faire sponsoriser par une gamme de diet!

Merci d'avoir posé cette question, tu viens de me faire réaliser que mon budjet bouffe est énorme! et pourtant j'ai pas l'impression de me m'empiffrer comme un salaud!

C'est horrible ce que la vie est devenue cher!

J ai pas encore la notion de l argent concernant la bouffe, vu que je fais rarement les courses, du coup je pensais que vous dépensiez bien plus...
apres ca depend aussi si on achete sa viande à Lidle ou chez son boucher du coin

Combien vos 6 repas/collations vous coute-il par jour, par mois ?

Bonjour ,

j'avais fait une évaluation sur une journée d'une alimentation type bodybuilding


http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?t=16673&start=15&postdays=0&postorder=asc&highlight=

Bonjour,
Je suis à la recherche de vos témoignages concernant le cout financier (mensuel, hebdomadaire ou quotidien) qu'entraine la pratique de la musculation.
Nourriture et compléments (s'il y a...), à combien tout cela vous revient-il?
Certains me diront qu'avec l'amour (de la muscu) on ne compte pas... Je pense néanmoins que la question mérite d'être posée.
Merci

mon avis est que ca coute l argent que tu peux y mettre car plus tu en dispose plus tu peux choisir de produits adaptes au regime que tu veux suivre!!!!!!

Et puis ça dépend de ce que tu veux en faire de la musculation... Si tu veux devenir très très gros, ça va te coûter très très cher... ça dépend de ce que tu veux, en fait (je sais, on dirait une réponse de normand...).

Mais si tu te fixes des objectifs réalistes, ton budget augmenteras par palier, jusqu'au moment ou tu en aies assez, ou que tu n'aies plus de sous!!

Par contre, une fois que tu as atteint ton poids cible, ce qui est bien, c'est que tes dépenses s'amoindrissent, du fait que tu ne cherches plus à grossir, donc plus à ingurgiter des quantités de nourriture au delà du nécessaire...

apres avoir lu la question de ce post je me suis amusé à calculer, et j'en suis arrivé au total de 220 euros par mois, et j'ai eu des périodes ou je suis monté jusqu'a 300 et des bananes...c'est surtout la viande qui coute cher apres le reste ca va...
apres quand on a les moyens (et le temps) de préparer ce qu'il faut aux heures ou il faut, ca peut monter tres haut je pense!