JEAN MARC BERNARD

Une partie de son palmarès il est en repos pour le moment mais il va revenir

Vice Champion de France WPF -85kg 2003
Champion de france Finale unifiée 2003
Champion de france ACF 2003
8ème au championnat d'Europe WPF -85kg 2003
4ème au Championnat du Monde IBFA 2003
2ème au Championnat du Monde IBFA en couple avec sa compagne Nathalie Champion

tres belle ligne et athlete tres sympathique . il gagne son titre a france avec moi en ufsh , il avait juste avant , gagné au grand prix d Aix en Provence sa caté des -85 kg et ensuite le toute catégorie ( juste devant moi ) .
Comme le dis Philippe il est en repos pour le moment mais il reviendras bientot a la competition .

Superbe athlete et en plus tres sympa.Un vrai culturiste.
eric

Et bien qu'il me prette ses cuisses pour univers car j'ai le meme probleme que lui, j'ai du mal a secher mes cuisses.
On espere le revoir bientot sur scene
eric orrao

Merci a toi . Pour mes cuisses , je les massacre(séries géantes,supers sets , dégressives) en plus je passe de la pommade et je fais des drainages lymphatiques.
A bientot sur une scene.
JM

ça fait vraiment plaisir de te voir ici Jean-Marc. Comme tu le constate, les athlètes français et francophones sont à l'honneur sur www.bodybuilding.fr puisque c'est l'unique forum qui leur est consacré à 100%

salut jean marc content de te voir parmis nous . a tres bientot jef

coucou Jean Marc, ca fait plaisir de voir que tu es inscrit ici.....

j'espere que l'on se verra cet ete à Hyeres pour se faire une bonne bouffe lol!!!!

a bientot et au plaisir de te retrouver sur les planches!

phil

salut gros bienvenue dans le monde de la gonflette.
je vois que ton collegue qui est gonflé a l helium ma devancé
j espere vous revoir bientot a l helium et le nain qui champion du monde pour une petite bouf pas attendre les prochains concour pour ce voir a bientot bis

Qui c'est le nain ?????????? salopard

d autant que ce n est pas un nain , mais une personne de petite taille :mrgreen:

Moquez vs

Très bel atlhète et quel sourire
ne dit ton pas que tout ce qui est petit est mignon et tout ce qui est grand est charmant
Le plus important c'est le ligne et non la taille
bon courage pour la suite

Gros bisous VERO

Merci pour tes compliments. Mais je ne vois qui tu es . Peux tu me parler de toi.

comment on peut etre champion avec aussi peu de biceps ?!

c'est PLAT.

il est sec en periode de compet, d'accord, mais il n'y a AUCUNE MASSE et AUCUN BICEPS.

Il n'existe pas de dogme en culturiste. Chacun est libre de "limiter" son développement musculaire

Salut Gilbert
Je te remercie pour tes propos pour me défendre envers ces critiques, éffectivement j'ai un manque de biceps, mais peut-etre qu'il y a une pointe de jalousie de la part de la personne qui me critique si durement. Je ne pense pas le connaitre, de toute les façons avant de critiquer les gens d'abord avoir eu le courage de faire un régime et d'etre monter sur une scène.

Ma femme dit que tu es beau, et bien d'autres aussi, y compris Nathalie bien sûr !!!!!.

Oui je parle bien de LIMITER volontairement son développement musculaire dans mon message précédent car il ne faudrait surtout pas croire que les culturistes qui sont moins volumineux que les plus grands champions ne le font pas exprès et qu'ils crévent d'envie d'une hypertrophie gigantesque, mais n'y parviennent pas. Chacun ses goûts tout simplement.

Limiter est donc bien le terme exact. Et puis chacun à son idée de ce qui est beau. C'est aussi ça la liberté de penser.
Mais ceci est un débat qui n'a pas sa place sur ce "topic" dédié exclusivenemt à Jean-Marc. Cependant celle ou celui qui souhaite parler de ça, peut parfaitement ouvrir un "topic" dans la rubrique "discussion sur le bodybuilding".