Etre sec et mince ou etre massif et moins défini

voila un mini débat qui a eu lieu hier soir à ma salle
il y avais un nouveau gars ce jour là, il était sec comme c'est pas permi (la chance! ) tous ses muscles étaient bien visibles (olala ces mollets) il avait des stries partout, bref des jolies muscles bien dessinés...il devais peser entre 70 et 75 kilos pour 1m80
le débat a commencé quand les fous de la masse ont débarqués prétendant que meme si on manque de définition, le volume est plus important et que meme si le p'tit mec en question était tres sec, il n'avait surement pas ou peu de force
le but de mon post est de savoir si vous prefereriez etre mince, sec et tres bien dessiné (et peut etre moins fort ) ou alors plus massif avec une carrure plus imposante (sans forcement avoir du bide non plus ) mais moins défini...
ceux qui me répondent "massif et sec à la fois" sont des tricheurs!
dans mon cas, je prefere la definition à la masse...

"la sèche" ça ne fait pas partie du tout du CULTURISME, mais de la COMPETITION culturiste qui a été complètement dénaturée au fil des ans.

Les stries, les veines apparentes et les muscles" au sec" ( terme exact) ce n'est pas du tout du culturisme. De plus, il est anormal d'être sec au point de voir chaque fibre et les veines.
La "normalité" c'est environ 15% de graisse et pas 5 où 6%. D'ailleurs les compétiteurs culturistes ne sont "secs" que pour les compétitions. Le reste du temps, beaucoup sont obèses et certains arrive à rester "propre" ( jargon culturiste signifiant : très légèrement "enrobé" les abdos restant bien visibles).


"la sèche" n'est donc" utile" que pour les compétitions car telle est la volonté des dirigeants des fédérations, et ce serait bien que celà change complètement parce que le culturisme est avant toute chose l'art de développer ses muscles dans des proportions hors du commun ( hypertrophie musculaire )

Le CULTURISME, c'est le VOLUME MUSCULAIRE le plus important possible. Je ne connais pas ce "sport" qui consiste à être hyper sec et qui donne l'illusion d'une musculature puissante... sur une photo, ou vu de loin parce que le gars est bronzé .

Citation :

il devais peser entre 70 et 75 kilos pour 1m80

A ce poids là ce n'est pas être sec, c'est être MAIGRE.

Il est vrai que ce jeune avait une faible musculature par rapport à d'autres, il était meme plutot maigre, mais il avait une trés grande définition des muscles, on aurait dit qu'il n'avait pas de peau sur les muscles ou qu'elle était fine comme une feuille de papier, lol.

Moi je préfére la masse et la carrure par rapport à la définition, mais sans etre gros comme certains avec du gras de partout, ça c'est trop moche..
Mais cela est du à mon travail qui implique d'avoir une certaine carrure, plutot que de la définition.
Maintenant je reconnais que c'est trés beau de voir un corp musclé, et "sec" si je peux me permettre ce terme.. en tous cas, sans graisse visible..
Et c'est surtout pratique à la plage..

Chacun donc son objectif, le mieux étant peutetre un compromis des 2, à savoir une bonne musculature av une définition un peu moins visibles , mais des abdos encore trés visibles! C'est le point de repere absolu,lol

Citation :

Chacun donc son objectif, le mieux étant peutetre un compromis des 2, à savoir une bonne musculature av une définition un peu moins visibles , mais des abdos encore trés visibles! C'est le point de repere absolu,lol

Je suis bien évidemment de ton avis. Le culturisme c'est LA MASSE MUSCULAIRE la plus importante possible avec une "certaine définition" toute l'année, et comme tu le dis les abdos sont en effet le signe qu'on est en forme( pas trop gras) ou pas du tout. Ils doivent être visibles 12 mois sur 12

les abdos 12 mois sur 12 je n en suis pas capable,je prefere laisser 8 mois de l annee mon esprit libre de toute contraintes alimentaire,de toute facon je ne me gave pas non plus,ensuite fin mars debut avril legere descente calorique j usqu au but a atteindre .....

Gilbert GIRARD a écrit:

Le CULTURISME, c'est le VOLUME MUSCULAIRE le plus important possible. Je ne connais pas ce "sport" qui consiste à être hyper sec et qui donne l'illusion d'une musculature puissante... sur une photo, ou vu de loin parce que le gars est bronzé .

oui mais tout le monde ne cherche pas a etre le plus musclé possible pour devenir culturiste, le but de ce sujet, c'est de savoir quel est le genre de physique qui motive telle ou telle personne...et apres tout meme chez les culturistes, il y a des catégories de poids tres élevées et tres faibles aussi...

moi le physique de kai me va très bien
c'est ce que je recherche

dolfi a écrit:

moi le physique de kai me va très bien
c'est ce que je recherche

donc tu veux un physique de reve alors?

Citation :

oui mais tout le monde ne cherche pas a etre le plus musclé possible pour devenir culturiste

Oui très certainement mais comme nous sommes sur un forum qui à pour vocation première de parler de culturisme, alors j'imagine tout de même que c'est le but de chacun ou presque.
Maintenant si nous parlons du physique d'un adepte de la musculation, alors là, c'est vraiment très différent. On ne parle plus alors de gros muscles , on ne parle plus d'hypertrophie musculaire . Il s'agit là de tout autre chose.
Avoir de gros muscles, ce peut-être 40cm de bras pour les uns et 55 cm pour les autres peu importe, mais pour en revenir au sujet de ce topic, je préfère de très loin la masse musculaire à un physique de danseur de hip-hop qui serait super écorché mais qui en fait ne ressemblerait à rien du tout athlétiquement parlant.

Les catés chez les culturistes c'est aussi le choix des uns et des autres. Des culturiste de 1, 70 m à peine et de 92 kilos SEC et écorché ça existe, tout comme ceux de la même taille qui ne font que 74 kilos seulement SECS.
Chacun va vers le physique qui lui convient et puis ne nous voilons pas la face, c'est aussi et surtout une question d'argent pour les "préparations", mais là est un autre sujet.

kai a écrit:

dolfi a écrit:

moi le physique de kai me va très bien
c'est ce que je recherche

donc tu veux un physique de reve alors?

Je préfère également la masse

bon y'a que des fous de la masse ici? réveillez vous ceux qui aiment les physiques plus "légers"

moi la masse , car je n ai pas le but de faire de la compet , sans etre trop gras non plus

Bonsoir,

je suis nouveau ici et pour répondre à la question initiale, je pféfère être sec et musclé.
La masse ce n'est pas de la qualité, ce qui compte pour moi, ce sont les muscles bien développés.

mass egalement

lan a écrit:

Bonsoir,

je suis nouveau ici et pour répondre à la question initiale, je pféfère être sec et musclé.
La masse ce n'est pas de la qualité, ce qui compte pour moi, ce sont les muscles bien développés.

on ne parle pas de masse graisseuse ...

te compare pas a kai, c pas u bon exemple

lan a écrit:

La masse ce n'est pas de la qualité, ce qui compte pour moi, ce sont les muscles bien développés.

Comment ça ce n'est pas de la qualité?!
Quelqu'un qui a de la masse et du volume à les muscles dévellopés,non?

Si ce n'est pas de la masse grasseuse donc moi aussi je préfère la masse sèche (muscle).

roro77 a écrit:

te compare pas a kai, c pas u bon exemple

enfoiré va!

te vex pas mon kai , j aime bien la viande c tous , et toi ?

Gilbert GIRARD a écrit:

Citation :

oui mais tout le monde ne cherche pas a etre le plus musclé possible pour devenir culturiste

Les catés chez les culturistes c'est aussi le choix des uns et des autres. Des culturiste de 1, 70 m à peine et de 92 kilos SEC et écorché ça existe, tout comme [color:6e3a=red:6e3a]ceux de la même taille qui ne font que 74 kilos seulement SECS.
Chacun va vers le physique qui lui convient et puis ne nous voilons pas la face, c'est aussi et surtout une question d'argent pour les "préparations", mais là est un autre sujet.

Je mesure 1m73 pour 63 kilos sur cette photo, et je ne pense pas être QUE SEC .........
Dans tes propos, celà voudrait dire que les catés moins de 65 kilos et Moins de 70 kilos n'ont pas raison d'être ...

super physique ya rien a dire sebas un exemple a suivre les gars

Quelle définition!
Tu es trés tracé, découpé, bref dessiné!

merci Sebas de m'aider un peu dans mon "combat" pour un physique sec et découpé
tres belle photo d'ailleurs en passant