Le tribulus terrestris

Salut à tous :mrgreen:

Que pensez-vous du "TRIBULUS TERRESTRIS"? Est-ce vraiment efficace pour une prise de masse musculaire?

Je sais que cela a des effets sur la libido mais ce n'est pas ces effets là que je recherche

c'est de la merde, garde tes sous
http://beautybuilding.free.fr/index.php?showtopic=1710&st=15&#entry32378

oui la corne de rhinocéros ça marche bien aussi, plus sérieusement, il n'y a aucune preuve de l'efficacité de ce truc...

Le tribulus est utilisé pour prévenir l'effet de l'andropause car il augmente naturellement votre taux de testostérone. Il est largement utilisé dans le sport et ces effets sont remarquable sur la prise de poids (sec) et sur votre taux adipeux. Il fait parti des meilleurs suppléments et son prix reste accessible. Ces effets sont largements prouvés par des tests en double aveugle. c'est un produits très utilisé en phytothérapie. Il reste une bonne alternative au dopage. Essayez.

Pradal Jean-Marie a écrit:

Le tribulus est utilisé pour prévenir l'effet de l'andropause car il augmente naturellement votre taux de testostérone. Il est largement utilisé dans le sport et ces effets sont remarquable sur la prise de poids (sec) et sur votre taux adipeux. Il fait parti des meilleurs suppléments et son prix reste accessible. Ces effets sont largements prouvés par des tests en double aveugle. c'est un produits très utilisé en phytothérapie. Il reste une bonne alternative au dopage. Essayez.

Ces même tests on été financés par les gros labos qui en vendent...

Je vous fait part d'un petit extrait sur le fonctionnement de cette plante:
Un mode d’action complexe
Le Tribulus contient plusieurs composés actifs incluant des saponines stéroïdiens, la protodioscine et la protogracilline. Leur structure moléculaire leur confère une activité biologique unique. Des phytostérols, comme le bêta-sitostérol, sont également présents.
Le mode d’action du Tribulus est complexe. Sans être une hormone, il semble avoir des effets hormonaux.
Les hormones LH (hormone lutéinisante) et FSH (hormone stimulant le follicule) sont produites chez l’homme comme chez la femme par la glande pituitaire sous la surveillance de l’hypothalamus dans le cerveau. Elles contrôlent le fonctionnement des gonades, les testicules chez l’homme et les ovaires chez la femme, de façon complexe et maintiennent un équilibre approprié entre elles (LH et FSH) et les hormones sexuelles. Avec l’âge, cependant, ce système a tendance à se déséquilibrer et la production de testostérone et d’œstrogènes décline.
L’administration de Tribulus résulterait en une augmentation des niveaux de LH et de ceux de testostérone libre. Le Tribulus semble agir au niveau de l’hypothalamus en accroissant la sécrétion de l’hormone lutéinisante (LH) (mais pas de la FSH) conduisant ainsi à une élévation des niveaux de testostérone. Le Tribulus pourrait avoir une action directement sensibilisatrice sur les cellules de Leydig des testicules qui produisent la testostérone en réponse à la LH. Le Tribulus augmentant également la spermatogenèse, il agit probablement en stimulant l’activité de la FSH sur les cellules de Sertolli (produisant le sperme) dans les testicules, puisque les niveaux de FSH n’augmentent pas.

Mais comment cela fonctionne-t-il ? Les saponines stéroïdiennes extraites du Tribulus se lient apparemment aux récepteurs dans l’hypothalamus qui détectent les hormones sexuelles et les stimulent faiblement. L’hypothalamus répond en signalant à la glande pituitaire d’augmenter la production de LH et de FSH.

Le Tribulus élève les niveaux de testostérone
Lorsque l’on donne un extrait de Tribulus à la dose de 250 mg trois fois par jour pendant cinq jours à 8 femmes et 8 hommes apparemment en bonne santé, les résultats sont importants(2) :
– les niveaux de testostérone sont accrus de façon très significative chez les hommes,
– Les niveaux d’œstradiol sont également augmentés chez les hommes. Ils augmentent moins chez les femmes, mais la différence est malgré tout significative,
– l’hormone lutéinisante augmente substantiellement chez les hommes comme chez les femmes,
– L’hormone stimulant le follicule (FSH) augmente substantiellement chez les femmes.

Cette étude a souligné l’impact du Tribulus sur certaines hormones, en particulier, sur celles qui sont les plus responsables de la masculinité et de la féminité dans les sexes respectifs. Il faudrait souligner que les niveaux des hormones étudiées ne semblent pas aller au-delà des cadres physiologiques et, par exemple, ne perturbent pas le mécanisme normal de régulation hormonale. De plus, chez les hommes ayant des niveaux sériques de testostérone en dessous des limites minimales de la norme, les niveaux physiologiques étaient atteints après le traitement alors que chez des hommes ayant des niveaux initiaux normaux, les niveaux de testostérone n’étaient pas modifiés de façon significative.


Traditionnellement, un tonique produit une vigueur physique, mentale ou émotionnelle. Le Tribulus a une réputation de tonique qui a été vérifiée en laboratoire où il augmente l’endurance des rats. Chez l’homme, on a montré que le Tribulus est un stimulant général qui renforce l’activité. En plus d’améliorer l’activité motrice et le tonus musculaire, il aide à restaurer la vigueur, la vitalité et l’endurance. On a aussi montré, chez l’animal, qu’il intensifie la synthèse des protéines, en particulier dans le foie, les reins et les tissus du cœur en même temps qu’il renforce le métabolisme de l’énergie. La meilleure explication des effets toniques du Tribulus est que ses propriétés stéroïdiennes le rendraient capable de réguler la sécrétion d’hormones du stress comme le cortisol

Eh bien, je suis heureuse que l'on parle du Tribulus sur ce forum car drole de coincidence, la semaine dernière, le gérant de mon fitness magasin, me mentionnait que toutes les filles qui font de la compèt a Montreal, prennent du Tribulus.

J'ai donc commencé a faire des recherches sur le net a savoir si il y avait des contres-indications et il semblerait que non.

Par contre, j'ai lu rapidemment que nous les femmes devrions cesser de prendre le Tribulus, 5 jours avant notre cycle menstruel. Le pourquoi? Je ne suis plus très sure. Il faudrait que je retrouve mon article et bien le déchiffré car il est en anglais.

Est-ce qu'il y a des femmes qui utilisent le Tribulus afin d'augmenter leur testosterones et quels sont leur résultats. Bon, moyen, plus ou moins.

Je suis très curieuse au sujet du Tribulus. Nous avons si peu de testosterone et il est tellement plus difficle pour nous d'augmenter notre masse musculaire.

Merci Nicole de votre intervention.
Le Canada fait partie des pays qui se trouvent aux premiers plans de la prévention santé et l’utilisation de micronutriments.
Il serait intéressant que vous retrouviez cet article afin de nous faire part de son contenue.
Il doit y avoir un lien hormonaux dépendants mais je ne suis pas en mesure de savoir si cella concerne les œstrogènes ou la progestérone ?
L’utilité du tribulus et notamment pour la femme ne fait plus aucun doute.
Toutefois attention si vous souffrez de déséquilibre hormonal, cancer, fibromes...

Rebonjour Jean-Marie, j'ai finalement retrouvé l'article en question sur le Tribestan dont voici l'extrait:

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Comment fait le travail de Tribestan ? Tribestan cause que le corps sort l'hormone luteinizing, qui envoie un signal aux essais pour produire plus de testostérone. Il empêche aussi le corps de reconnaître qu'il produit plus haut que des niveaux normaux. C'est un facteur critique pourquoi Tribestan travaille si bien. D'habitude quand la production de testostérone est e élevé au-dessus de la gamme normale, le corps reconnaîtra qu'et la sortie d'hormone luteinizing sera diminué. Mais Tribestan bloque le message pour réduire la production de testostérone et fait le corps penser que des niveaux d'essai sont toujours bas pour que plus d'hormone luteinizing soit sortie.

Combien de temps devriez-vous prendre Tribestan ? Tribestan devrait être pris chaque jour pendant 8 semaines. La dose typique est 3 comprimés(tablettes) quotidiennement (750 mg) pour les gens sous 200 livres et 6 comprimés(tablettes) quotidiennement (1500 mg) pour les gens plus de 200 livres. Tribestan est actif dans le corps pendant environ 8 heures, Donc vous devez le prendre 3 fois par jour pour assurer que votre corps sort continuellement l'hormone luteinizing, qui aboutit à la production de testostérone. Les niveaux de testostérone peuvent être élevés par bien 40 %. Après un cycle de 8 semaines, vous devriez arrêter de le prendre pendant 2 semaines parce que le corps commencera à reconnaître que Tribestan a envoyé "un signal faux" l'indication que le corps devrait produire plus de testostérone. Votre corps vraiment ne doit pas produire la testostérone supplémentaire mais Tribestan le cause à n'importe quelle voie. Une fois que vous avez utilisé Tribestan pendant 8 semaines, le corps ne continuera plus à produire la testostérone excessive. Cependant, après la cessation de l'utilisation de Tribestan pendant seulement 2 semaines, le corps y répondront de nouveau. Les 8 semaines - sur, 2 semaines - du programme(de la liste) peuvent être continuées indéfiniment.

Devez-vous prendre Tfibestan si vous êtes sur des stéroïdes ou des produits prohormone ? Il est impératif que vous utilisiez Tribestan si vous vous complétez avec une source externe de testostérone. Si vous n'utilisez pas Tribestan tandis que vous êtes sur des stéroïdes ou prohormones, dans quelque temps, votre production de testostérone propre diminuera et, dans quelques cas(affaires), fermera complètement. Je recommande d'utiliser Tribestan même si vous ne prenez pas de stéroïdes ou prohormones. Vous profiterez toujours énormément d'augmenter votre production de testostérone propre.

Si Tribestan est si puissant et augmente votre production de testostérone propre, aromatise-t-il ? Pouvez-vous obtenir "gyno" (des mésanges de chienne) de le prendre ? Absolument pas. En fait, l'opposé est vrai. Tribestan est si étonnant parce qu'il normalisera des niveaux d'oestrogène dans le corps. Si vos niveaux d'oestrogène sont trop hauts, il les diminuera aux niveaux normaux. Et s'ils sont trop bas, Tribestan les lèvera aux niveaux normaux. La plupart des personnes sont méfiantes de niveaux d'oestrogène intensifiés, mais s'ils sont trop bas ils peuvent entrer à un catabolic exposent plus facilement.


Est-ce que c'est dangereux pour des femmes de prendre Tribestan puisqu'il augmente la production de testostérone ? Pas du tout. Les femmes devraient le prendre. Il y a eu des études cliniques sur des femmes menopausal qui montrent que Tribestan peut changer complètement les effets de ménopause. Les niveaux de testostérone dans des femmes deviennent légèrement élevés, mais non assez pour aboutir à n'importe quels effets de masculinizing. Ils sont capables de perdre la graisse de corps plus rapidement, la force d'augmentation et la masse maigre sans conservation d'eau. Les femmes n'éprouveront pas d'effets secondaire négatifs de l'utilisation de Tribestan. Cependant, ils doivent arrêter de prendre Tribestan 5 jours avant leur période. Alors ils peuvent reprendre. Quand l'augmentation de niveaux d'hormone luteinizing de femmes, la follicule stimulant l'hormone (FSH) fait aussi pour tenir des hormones dans l'équilibre(le solde). (FSH des niveaux n'augmentent pas dans des hommes).

Combien de temps devez-vous prendre Ttibestan avant que vous ne remarquiez des résultats ? Depuis Tribestan a été initialement utilisé comme un traitement pour l'impuissance et la stérilité, dans quelques hommes de jours remarquera d'habitude plus durement et des montages plus fréquents. Les femmes éprouvent d'habitude des pulsions sexuelles accrues. Mais obtenir les pleins bénéfices augmentant muscle et augmentant force de Tribestan vous devez l'utiliser pendant au moins 4 semaines (de préférence 8 semaines, si vous voulez vraiment éprouver des résultats). Vous serez plus forts dans tous vos ascenseurs(soulèvements) et aurez plus d'endurance dans la gymnastique. Mais gagner le muscle considérable, vous avez besoin de 8 semaines de Tribestan. Même les stéroïdes n'ont pas beaucoup d'effet si vous les prenez seulement pendant 1 ou 2 semaines. Vous devez rester eux assez longtemps pour permettre à votre corps d'utiliser ce que vous le donnez.

Pourquoi Tribestan entre dans des paquets d'ampoule(de blister) (des bandes de feuille de métal) ? Tribestan est sensible à l'air et l'humidité et peut facilement perdre sa puissance s'il n'est pas protégé dans un paquet hermétique. C'est pourquoi il n'est pas mis en capsule(résumé) et embouteillé comme Tribulus terrestris est. Bien qu'une bouteille puisse être hermétique, les capsules ne sont pas. Si chaque fois vous ouvrez la bouteille les capsules sont exposées à l'air et l'humidité qui diminuera la force des ingrédients. La puissance des formulations qui incluent Tribulus terrestris, avec d'autres composés, comme andro, chrysin, DREA, yohimbe et d'autres, est facilement compromise à cause du contenu d'humidité plus haut des ingrédients différents.

Tibestan peut-il utiliser la cause des problèmes de prostate qui sont associés à l'utilisation de testostérone ? Quand vous utilisez des stéroïdes, votre baisse(goutte) de niveaux d'hormone luteinizing, votre compte de sperme baisse et votre prostate peut être enflammée. Depuis Tribestan n'est pas une source externe de testostérone, mais plutôt un supplément que des signaux votre corps pour produire plus de sa testostérone propre, il ne causera pas l'inflammation de prostate, Il y a la spéculation que des problèmes de reins peuvent résulter de l'utilisation de Tribulus terrestris parce que dans des expériences, le mouton et des agneaux des calculs rénaux développés. Thbulus terrestris est classifié comme une usine(plante) de poison à cause de cela. Mais souvenez-vous s'il vous plaît, je ne peux pas cet souligner assez, Tribestan n'est pas Tribulus terrestris. Tribestan est fait des extraits spécifiques de Tribulus terrestris, donc le FDA considère Tribestan un supplément d'alimentation

Si Tribulus terrestris est la source des ingrédients actifs dans Tibestan, pourquoi non prennent juste les hauts dosages de Tribulus terrestris. C'est meilleur marché et fait la même chose, le droit ? Mal. Tribulus terrestris, tout seul, ne fait rien. Il n'y a pas assez de protodioscin et protogracillin à l'usine(la plante) pour avoir n'importe quels effets positifs du tout. Mais si quelqu'un a essayé de prendre une bouteille de Tribulus terrestris dans les espoirs d'obtenir les effets de Tribestan, ils pourraient tomber malades.

Tribestan peut-il être utilisé pour des autres buts ? Il est un excellent diurétique et peut être utilisé les 3 derniers jours avant une compétition pour perdre n'importe quelle eau d'excès. Vous devriez prendre 12 par jour (3 étiquettes, 4 fois par jour) mercredi, jeudi et vendredi avant un concours de samedi. Vous urinerez fréquemment pendant ce temps et "vous dessécherez" sans devoir utiliser diuretics traditionnel. Tant Milos Sarcev que M. Olympia, Ronnie Coleman a utilisé Tribestan pour ce but avec des résultats excellents.

Si quelqu'un a sévèrement détérioré la production de testostérone et la sortie d'hormone luteinizing est endommagée, peut Tribestan aider toujours ? Si quelqu'un a utilisé des stéroïdes pendant des années et pense qu'ils ont fait des dégâts irréparables à leur système endocrine, dans la plupart des cas(affaires) Tribestan rendra des niveaux de testostérone et des niveaux d'hormone luteinizing à la gamme normale de quelqu'un 22-30 ans. Ces gens ne simplement jamais le cycle de Tribestan. Ils ne suivraient pas les 8 semaines sur, 2 semaines du programme(de la liste). Ce serait le même protocole pour des hommes d'un certain âge (40 plus). Ils pourraient rester Tribestan pour le reste de leurs vies et ont éprouvé la production de testostérone intensifiée, qui aboutit à plus d'énergie, l'énergie accrue et des niveaux de force plus grands.

Devriez-vous continuer à utiliser Tribestan quand vous arrêtez de prendre des stéroïdes ? Les haltérophiles dans des Pays de l'Est, qui utilisaient généralement des stéroïdes (mais passaient toujours des contrôles anti-dopage), prendraient Tribestan qui les aiderait non seulement à maintenir(entretenir) leurs niveaux de force, mais réglerait aussi la proportion de testostérone à epitestosterone. Quand ils ont été évalués, bien que leurs niveaux de testostérone aient été élevés (puisque(depuis que) Tribestan a aussi levé des niveaux d'epitestosterone) ils sont restés dans la gamme acceptable.

Les culturistes utilisent 3 par jour tandis que sur des stéroïdes et augmentent ensuite à 6 par jour quand ils s'arrêtent. Cela aide à maintenir(entretenir) l'ampleur de muscle et empêche le déclin(la baisse) rapide dans des niveaux de testostérone libres(gratuits) dans le corps. Avec Tribestan, le corps produit plus de testostérone et élimine la nécessité pour s'effiler de stéroïdes graduellement la voie que la plupart des culturistes font. Vous pouvez simplement arrêter l'utilisation de stéroïde "le froid la dinde", l'augmentation de 3 à 6 étiquettes de Tribestan un jour et éliminer le, des pertes habituelles dans la force, la masse de muscle et la définition

Je suis convaincu que Tribestan est un de, sinon, les suppléments les plus puissants et efficaces dans le monde. Je l'ai utilisé pendant plus de 20 ans et ai eu des résultats rien qu'excellents de cela. Chacun qui l'a utilisé a annoncé les mêmes effets, Ils ont obtenu stonger, plus musculaires et ont augmenté leur endurance. La liste de sommet pro les culturistes qui utilisent Tribestan est vaste. Beaucoup d'entre eux sont conformément au contrat avec des sociétés de supplément supérieures et ne peuvent pas admettre qu'ils l'utilisent. Mais croyez-moi, vous seriez choqués par le numéro(nombre) de sommet pros actuellement sur Tribestan

Emeric Delczeg est d'Oradea, la Roumanie et a grandi rivalisant pour son pays comme un haltérophile. Cependant autour de l'âge de 19, il est devenu beaucoup plus intéressé par la poursuite du culturisme. En vivant dans un Pays de l'Est, il a été exposé à beaucoup de techniques recevantes une formation avancées(promues) et des secrets de supplément. Il les a utilisés tous pour devenir le culturiste supérieur en Roumanie avant 1981. Emeric est venu en Amérique bientôt après et a continué sa poursuite d'excellence de culturisme. Mais ce qui est plus important, il est responsable d'exposer des culturistes et des athlètes dans l'U, S. à beaucoup de suppléments les plus puissants et efficaces dans le monde - que la plupart des athlètes dans des Pays de l'Est auraient préféré respecter eux-même. À 47, Delczeg est un du sommet IFBB des concurrents de maîtres dans le monde et il continue aussi à rivaliser dans l'habitué IFBB lutte pro . Il révélera les secrets le plus fortement gardés de supplément et formant dans chaque question(publication) de POMPE.


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Jean-Marie, je ne possèdes pas toute votre expertise en la matière et suite a cette article, espérant qu'elle pourra compléter certaines de vo questions, j'aimerais savoir ce que vous en pensez finalement et si vous me conseillez de l'ESSAYER.

Merci

Nicole

Bon c'est a devenir dingue tout ce flots d'informations et tout ces rapports

Jean-Marie voici le lien qui parle du tribestan, ce lien est en anglais mais avec un bon site de traduction cela devrait aider. Bon je parles pour moi évidemment. Il y a tellement d'infos sur ce site, de quoi a devenir completement maboule.

http://www.tribestan.com/tribulus_424_012.phtml#14

De toute évidence, l'augmentation de la testostérone s’accompagne d’une élévation de l'aromatisation et donc du taux d'oestradiol. La chrysine, un inhibiteur de l'aromatisation, doit être utilisée avec le tribulus entre 1,5 et 2 g/j afin d’éviter les effets secondaires d’un excès d’œstrogènes. La combinaison d’extraits de Tribulus et de chrysine accroît significativement le taux de testostérone. La prise de 750 à 1 500 mg/j d'extrait de Tribulus est efficace en 3 à 4 prises avec les repas. La demi-vie de la protodioscine, l’un des métabolites actifs du Tribulus, est très faible (2 heures 1/2 environ) et une supplémentation plus fréquente pourrait augmenter l'efficacité. Je pense que vous pouvez essayer et nous faire part de votre évolution.

essayé2 fois aucun effet!!!

Effects of chrysin on urinary testosterone levels in human males.

The aim of this study was to verify if daily treatment for 21 days with propolis and honey, containing chrysin, would modify urinary concentrations of testosterone in volunteer male subjects. In fact, aromatase inhibition by chrysin could block the conversion of androgens into estrogens with a consequent increase of testosterone, eventually measurable in urine samples. The obtained data did not show alterations of the levels of testosterone in the volunteers after 7, 14, and 21 days of treatment in comparison with baseline values and compared with measurements on the control subjects at the same time. In conclusion, the use of these foods for 21 days at the doses usually taken as oral supplementation does not have effects on the equilibrium of testosterone in human males.

The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men.

Testosterone, androstenedione and luteinizing hormone levels in the serum were measured 24 h before supplementation (clear probe), and at 24, 72, 240, 408 and 576 h from the beginning of the supplementation.
RESULTS: There was no significant difference between Tribulus terrestris supplemented groups and controls in the serum testosterone or luteinizing hormone. All results were within the normal range. The findings in the current study anticipate that Tribulus terrestris steroid saponins possess neither direct nor indirect androgen-increasing properties.

salut!
j'ai un ami qui en a pris il m'a dis que musculairement parlant ca lui fais pas trop d'effet pour l'instant, mais sexuellement c'est autre chose: un vrai lapin !!
perso ca me ferais peur d'en prendre et d'avoir un déreglement de quelque chose car je sais que je fais tous en éxagération et que péterai les doses par 2 ou 3!!

Moi je prend régulierement du tribulus pour mes entrainements de Muscu, et il est vrai que les Premiers jours de prises, il y a un accroissement de l'agressivité, et une intensification de la durée et de la "bestialité" des rapports sexuels.
Mais au bout d'un certain temps que l'ont en prend, on ne fait plus trop attention aux effets et au final , je ne saurais pas dire si les effets persistent, ou si le corps s'habitue..
Il faudrait pour cela que j'arrete d'en prendre pour recommencer une cure un peu plus tard pour voir les effets réels.
Mais ce qui est sur, c'est que c'est un bon stimulant occasionel, ça c'est certain!!

Monstro33 a écrit:

Mais ce qui est sur, c'est que c'est un bon stimulant occasionel, ça c'est certain!!

bienvenus monstro rocco

Revolution Nutrition - Pro Test
Bulgarian Tribulus Terrestris

Je viens tout juste de m'acheter ce produit de chez mon fournisseur en supplément au Québec. On me l'a fortement conseillé et je vais en faire l'essais dès demain.

Voici un lien pour découvrir ce produit

http://www.fitmassonline.com/product_detail.asp?partno=REVPROTEST90

Est-ce que vous pouvez me suggérez une autre marque de Tribulus??

Merci

je me demande si le dosage au canada et en france sont les mêmes
je pense que chez toi comme aux states les dosages sont + fort ( pas seulement sur ce produit d'ailleurs )

Tout produits en vente au Canada doivent être approuvé par Santé Canada avant de se retrouver dans les magasins, etc... Certains produits légaux des USA ne sont pas légaux ici au Canada. Donc il est certain que le dosage est beaucoup plus fort au Usa qu'au Canada.

ok je ne savais pas
merci du renseignement

Citation :

j'ai un ami qui en a pris il m'a dis que musculairement parlant ca lui fais pas trop d'effet pour l'instant, mais sexuellement c'est autre chose: un vrai lapin

C'est normal puisque le tribulus ( tribule terrestre)est tout simplement une mauvaise herbe qui pousse partout en France.
Mais...je n'ai jamais vu encore des lapins musclés

C'est parce que t'es jamais entré dans une salle de sport de lapin GG

ho le c................. mdr