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 mal au avant bras

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François79

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Localisation : Niort
Date d'inscription : 04/05/2009

MessageSujet: mal au avant bras   Jeu 07 Mai 2009, 20:38

Lorsque j'éffectue une série de curl avec barre , avec un poid assez conséquent j'ai une douleur aux avant bras , et lorque je pose la barre la douleur fait encore plus mal et une fois la barre lacher c bon je ne sent plus rien .
Quelqu'un a deja connu sa ?
Es ce que je prend mal la barre ?
Es ce que j'ai trop de poid ?
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Fredd
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Age : 44
Localisation : Pas De Calais
Date d'inscription : 01/04/2009

MessageSujet: Re: mal au avant bras   Ven 08 Mai 2009, 02:10

Tu dois certainement "trop" serrer ta barre, il faut éviter une trop grosse pression dans ta main sur ce type d'exercice et sur d'autre d'ailleur.
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mal au avant bras
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