Le Forum du bodybuilding Francais


 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  
Derniers sujets
» DEBUT DE LA SECHE
Dim 17 Mai 2009, 21:30 par victor

» vends 25 bikes RPM (83)
Dim 17 Mai 2009, 15:28 par Denis MORIN

» programme sur plusieurs mois
Ven 15 Mai 2009, 23:09 par gregorius

» Damien KEYSER champion de france +90kgs IFBB
Ven 15 Mai 2009, 21:56 par gregorius

» NELLY REY
Ven 15 Mai 2009, 15:30 par yanis

» progession(image a chaque mois)
Jeu 14 Mai 2009, 13:51 par Fredd

» Casting cinéma
Mer 13 Mai 2009, 21:36 par Chloe

» besoin d aide !!!
Mer 13 Mai 2009, 08:44 par yanis

» DANIEL COUSSIEU (Dany la fougue!!)
Mar 12 Mai 2009, 18:38 par romain13

Partenaires
Tchat Blablaland
Liens
BodyXtrem
Jeux Flash
Horloge

Partagez | 
 

 entrainement et etirement

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
vortex186

avatar

Nombre de messages : 32
Age : 26
Localisation : belgique
Date d'inscription : 05/08/2008

MessageSujet: entrainement et etirement   Sam 14 Fév 2009, 14:53

Bonjour voila j'ai un probleme qui resors de plus en plus ces dernier temps lorsque je fais mes serie je fais des serie de 12 , j'ai un bon rythme j'arrive a bien soulever et puis mes bras me stop je suis bloqué plus moyen de rien faire pour le dernier relevé de ma serie ces a chaque fois pareil , alors je me demandais si c'etait pas a cause que je m'étirait pas bcp lors de la fin de mes séance ( enfaite pas du tout lol ) Question qu'en pensez vous est - ce sa qui influence mes performances Question
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
entrainement et etirement
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» l'entrainement le plus simple du monde
» l'entrainement de spider!!
» Programme entrainement débutant.
» plan d'entrainement 5 km
» Tenir un carnet d'entrainement

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du bodybuilding Francais :: ENTRAINEMENTS - NUTRITION - COMPLEMENTATION :: Trainings-
Sauter vers: