Le Forum du bodybuilding Francais


 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  
Derniers sujets
» DEBUT DE LA SECHE
Dim 17 Mai 2009, 21:30 par victor

» vends 25 bikes RPM (83)
Dim 17 Mai 2009, 15:28 par Denis MORIN

» programme sur plusieurs mois
Ven 15 Mai 2009, 23:09 par gregorius

» Damien KEYSER champion de france +90kgs IFBB
Ven 15 Mai 2009, 21:56 par gregorius

» NELLY REY
Ven 15 Mai 2009, 15:30 par yanis

» progession(image a chaque mois)
Jeu 14 Mai 2009, 13:51 par Fredd

» Casting cinéma
Mer 13 Mai 2009, 21:36 par Chloe

» besoin d aide !!!
Mer 13 Mai 2009, 08:44 par yanis

» DANIEL COUSSIEU (Dany la fougue!!)
Mar 12 Mai 2009, 18:38 par romain13

Partenaires
Tchat Blablaland
Liens
BodyXtrem
Jeux Flash
Horloge

Partagez | 
 

 entrainement et etirement

Aller en bas 
AuteurMessage
vortex186

avatar

Nombre de messages : 32
Age : 27
Localisation : belgique
Date d'inscription : 05/08/2008

MessageSujet: entrainement et etirement   Sam 14 Fév 2009, 14:53

Bonjour voila j'ai un probleme qui resors de plus en plus ces dernier temps lorsque je fais mes serie je fais des serie de 12 , j'ai un bon rythme j'arrive a bien soulever et puis mes bras me stop je suis bloqué plus moyen de rien faire pour le dernier relevé de ma serie ces a chaque fois pareil , alors je me demandais si c'etait pas a cause que je m'étirait pas bcp lors de la fin de mes séance ( enfaite pas du tout lol ) Question qu'en pensez vous est - ce sa qui influence mes performances Question
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
entrainement et etirement
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» l'entrainement le plus simple du monde
» l'entrainement de spider!!
» Programme entrainement débutant.
» plan d'entrainement 5 km
» Tenir un carnet d'entrainement

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du bodybuilding Francais :: ENTRAINEMENTS - NUTRITION - COMPLEMENTATION :: Trainings-
Sauter vers: