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 entrainement et etirement

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vortex186

vortex186

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Localisation : belgique
Date d'inscription : 05/08/2008

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MessageSujet: entrainement et etirement   entrainement et etirement Icon_minitimeSam 14 Fév 2009, 14:53

Bonjour voila j'ai un probleme qui resors de plus en plus ces dernier temps lorsque je fais mes serie je fais des serie de 12 , j'ai un bon rythme j'arrive a bien soulever et puis mes bras me stop je suis bloqué plus moyen de rien faire pour le dernier relevé de ma serie ces a chaque fois pareil , alors je me demandais si c'etait pas a cause que je m'étirait pas bcp lors de la fin de mes séance ( enfaite pas du tout lol ) Question qu'en pensez vous est - ce sa qui influence mes performances Question
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