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 tof de ghostface

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ghostface7337

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MessageSujet: tof de ghostface   Jeu 12 Fév 2009, 21:55

ollllaaa ca fait lgtps que plus personne a posté des news ici !!!!!

voila moi a partir dee maintenant c objectif abdos parce que a cause que je mange pas se qui fo et que je les exerce pas assé ben je ne les ai jamais vu lol
c bete hein et voila ou j'en suis.

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gallis bernard

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MessageSujet: Re: tof de ghostface   Ven 13 Fév 2009, 08:15

Salut a toi salut

n aie pas peur de sourire ,ca ne retire rien a ton physique,et donne l air décontracté lol! lol!
sinon bien,les abdos n ont pas l air trop loin......
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ghostface7337

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MessageSujet: Re: tof de ghostface   Ven 13 Fév 2009, 12:48

Merci, tu aurais pas un plan alimentaire a me donner pour m'aider à les voir ou pour etre comme toi . Parce que moi le matin c café puis la journée ca varie entre yaourt 0 % et tartine avec de la dinde et le soir c le dîner normale
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ghostface7337

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MessageSujet: Re: tof de ghostface   Sam 14 Fév 2009, 14:47

voila des autre tofs
Pour me conseiller qu'elle partie de mon corps je dois plus travailler




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gallis bernard

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MessageSujet: Re: tof de ghostface   Sam 14 Fév 2009, 17:14

les cuisses salut
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Vincent C.

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MessageSujet: Re: tof de ghostface   Sam 14 Fév 2009, 19:26

idem !
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MessageSujet: Re: tof de ghostface   

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tof de ghostface
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