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 Abdos du bas

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3 participants
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Nombre de messages : 5
Age : 36
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MessageSujet: Abdos du bas   Abdos du bas Icon_minitimeMer 11 Fév 2009, 17:42

Salut a tous,

J ai un peu parcouru le forum et j aurais voulu savoir si des gens pouvaient me conseiller des exos pr les abdos du bas (ac des liens si possibles).
Je fais des crunchs mais bon la sensation n est pas trés forte.
A quoi est ce du?
Je m y prends mal?
Si vs avez des exos miracles pr les abdox n éhsitez je suis preneur.

S
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Vincent C.

Vincent C.


Nombre de messages : 26
Age : 37
Localisation : dunkerque
Date d'inscription : 20/12/2008

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MessageSujet: Re: Abdos du bas   Abdos du bas Icon_minitimeMer 11 Fév 2009, 18:41

fonction "rechercher" et je pense que tu trouveras ce que tu cherche !

bonne lecture ! study
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triple

triple


Nombre de messages : 59
Age : 49
Localisation : somme 80
Date d'inscription : 21/11/2007

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MessageSujet: Re: Abdos du bas   Abdos du bas Icon_minitimeVen 13 Fév 2009, 10:57

crunch ces un des meilleurs exos contract a fond du debut a la fin
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MessageSujet: Re: Abdos du bas   Abdos du bas Icon_minitime

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