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 que faire quand on est saturé?

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the_thought

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MessageSujet: que faire quand on est saturé?   Jeu 20 Nov 2008, 20:34

salut à tous, j'ai parcouru les post et il ne me semble pas avoir vu ca, donc je pose ma question :

je suis actuellement et jusqu'en mars en prise de masse, et pas en prise de mars Razz, seulement, depuis deux semaines je sature, je n'arrive plus à manger, et je suis un peu dégouté de la nourriture...de plus je stagne a 80kg, parfois je redescend même un peu, et je ne peux plus me forcer. heureusement cette semaine j'arrive a manger 3fois par jour. mais impossible de faire mes 5fois par jour comme avant. y'a t-il des solutions? ou dois-je prendre du gainer (ou de la whey)? parce qu'honnêtement j'aimerai arriver à 85kg (certes ca sera pas de la masse sèche, mais je m'occuperai de ma sèche à partir d'avril), mais bon en gros je sature...

merci si vous pouvez m'aider
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Moustique 21

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Ven 21 Nov 2008, 01:00

il faut peut être te tourner vers des aliments qui te font plus envie ou des accommodements différents, des trucs qui passent tous seuls....
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yanis

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Ven 21 Nov 2008, 10:11

salut salut
va dans alimentation sunny ,composition des aliments study ,et choisi les aliments qui ont le plus d index glicemique affraid (riz,lentilles,céréales,pates et autres)le but n est pas d en manger en grosses quantitées ,mais tres souvent.....
Rien n est simple et il faut essayé, encore, et toujour..... thumleft thumright
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olympique2005

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Ven 21 Nov 2008, 15:33

Essaye la Blédine, le produit pour les bébés, c'est calorique, facile à ingurgiter, très glucidique et ça se digère facilement.

Bon ne ressort pas pour autant ton ancien biberon quand même Very Happy Une prise dans un shaker suffira
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the_thought

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Ven 21 Nov 2008, 16:57

et merde, j'avais déja ressorti le biberon, ma tétine, mes couche et mon hochet sniffffff Sad Crying or Very sad

bon sans déconner oui je vais essayer de voir, ca pourra peut être marcher, surtout que 5kilos d'après ce qu'on m'a dis c'st pas dur à prendre. reste a voir si j'y arrive Smile
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Mulk

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Ven 21 Nov 2008, 19:18

Tu utilise des suppléments ?
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the_thought

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Ven 21 Nov 2008, 19:21

non il m'arrive d'aller à la pharmacie et d'acheter du rénuthryl mais sinon jamais. que me conseilles tu?
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Moustique 21

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Dim 23 Nov 2008, 01:51

olympique2005 a écrit:
Essaye la Blédine, le produit pour les bébés, c'est calorique, facile à ingurgiter, très glucidique et ça se digère facilement.

Bon ne ressort pas pour autant ton ancien biberon quand même Very Happy Une prise dans un shaker suffira


1er, 2ème ou 3ème âge ??? lol!
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olympique2005

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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   Dim 23 Nov 2008, 02:02

hum le 3ème âge il est quand même plus proche de nous Very Happy

Mais que veux tu on est resté de grands enfants qui veulent devenir de plus gros bébés cheers
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MessageSujet: Re: que faire quand on est saturé?   

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