Cherche bien. Tous les exercices sont dans cette rubrique "pectoraux". Il faut prendre le temlps de TOUT lire et TOUT consulter avant de poser une question ...Non ???
Utilises aussi ton moteur de recherche ça ira peut être plus vite...
Voir ce lien : http://www.musculaction.com/
Les exercices sont animés et les explications suffisantes !!
Voilà. Tu as tout ce que tu voulias, à toi de boser et bon courage !!!