Le Forum du bodybuilding Francais


 
AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  
Derniers sujets
» DEBUT DE LA SECHE
Dim 17 Mai 2009, 21:30 par victor

» vends 25 bikes RPM (83)
Dim 17 Mai 2009, 15:28 par Denis MORIN

» programme sur plusieurs mois
Ven 15 Mai 2009, 23:09 par gregorius

» Damien KEYSER champion de france +90kgs IFBB
Ven 15 Mai 2009, 21:56 par gregorius

» NELLY REY
Ven 15 Mai 2009, 15:30 par yanis

» progession(image a chaque mois)
Jeu 14 Mai 2009, 13:51 par Fredd

» Casting cinéma
Mer 13 Mai 2009, 21:36 par Chloe

» besoin d aide !!!
Mer 13 Mai 2009, 08:44 par yanis

» DANIEL COUSSIEU (Dany la fougue!!)
Mar 12 Mai 2009, 18:38 par romain13

Partenaires
Tchat Blablaland
Liens
BodyXtrem
Jeux Flash
Horloge

Partagez | 
 

 complement alimentair,nutrition?

Aller en bas 
AuteurMessage
oli071



Nombre de messages : 1
Age : 28
Localisation : 0livier
Date d'inscription : 21/07/2008

MessageSujet: complement alimentair,nutrition?   Lun 21 Juil 2008, 03:09

salut a tousses...
sa fait 4 ans je mentraine regulierement... il y a 10 mois je pesait 210 lbs(... jetais en forme mais je mentrainais pour le football donc la forme y etais mais cetais du gras) depuis que jai commencer le combat ultime jai reussi a dessendre a 140 lbs jen suis fier et enfin je voi mes muscles mais... jme suis decouvert un interet pour le body building et jaimerais fair un travail qui necessite la prise de masse musculaire(sécuritée dans les bars...) et fau lavouer la shape mr.muscle est plus interessante que la shape petit et decouper... si je veux prendre 30 lbs et plus en muscle... mais sans reprendre de gras(jai esseiler de manger le plus proteiner possible(sans gras) mais jai quand meme repris du ventre...je lai reperdu mais.... que doije fair pour prendre de la masse sans prendre de gras??
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
complement alimentair,nutrition?
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» complement mineraux
» TH 101 de Olympus Sport Nutrition
» [Nutrition] Pendant une rando/raid
» Technique de nutrition de la loutre de mer
» JIM SPORT

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du bodybuilding Francais :: ENTRAINEMENTS - NUTRITION - COMPLEMENTATION :: Nutrition et compléments alimentaires-
Sauter vers: