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 True-mass ou mass-tech ou megamass 2000

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>> RusKoV <<

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Nombre de messages : 21
Age : 25
Localisation : algerie
Date d'inscription : 12/06/2008

MessageSujet: Re: True-mass ou mass-tech ou megamass 2000   Mar 14 Oct 2008, 20:19

merci moustique!!
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kiki64



Nombre de messages : 4
Age : 30
Localisation : Pau
Date d'inscription : 27/10/2008

MessageSujet: Perte de poids   Lun 27 Oct 2008, 18:00

Salut à tous

J'ai une question qui est peut être absolument ridicule pour les bodybuilders chevronnés alors ne me jugez pas trop sévèrement.

Voila : peut on perdre du poids et affiner sa silhouette en se nourrissant exclusivement de protéines (dans le cadre d'une diète à l'eau, légume crus, et fruits) telle MegaMass2000, tout en préservant un minimum de performances athlétiques (pour info je ne fais pas de muscu en salle mais je cours beaucoup (5-6h par semaine), sport de combat (1-2h très intensives par semaines) et je fais 1h de muscu naturelle par jour (pompes, abdos, dips, tractions). De plus, ma profession m'impose un rythme de travail soutenu (je suis pas derrière un bureau quoi).

J'ai 21ans, mesure 1m77 et pèse 82kgs (j'ai beaucoup de force mais un physique plutôt proche de celui d'un bûcheron que d'un athlète).

Mon objectif : descendre sous la barre des 74kgs avec un physique affûté en limitant au maximum mes performances.

Quels conseils pourriez vous me donner?
Merci d'avance à vous tous qui me répondrez.
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kiki64



Nombre de messages : 4
Age : 30
Localisation : Pau
Date d'inscription : 27/10/2008

MessageSujet: Re: True-mass ou mass-tech ou megamass 2000   Lun 27 Oct 2008, 18:18

Pardon, je voulais dire "en limitant au maximum la perte de performances"
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hunter



Nombre de messages : 4
Age : 39
Localisation : paris
Date d'inscription : 03/12/2008

MessageSujet: Re: True-mass ou mass-tech ou megamass 2000   Mer 03 Déc 2008, 14:37

Moi j'ai pris 2 gainer, le MadMass de chez revolution et le Mass 3150 de chez IST, ils sont pas mal. J'ai pris du poids et ils sont plutôt bon. Après, le truc c'est qu'il faut s'entrainer dur et se laisser beaucoup de repos pour que les muscles se développe.
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MessageSujet: Re: True-mass ou mass-tech ou megamass 2000   

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True-mass ou mass-tech ou megamass 2000
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