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 Comment diminuer les courbatures ?

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AuteurMessage
michael

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Nombre de messages : 124
Age : 43
Localisation : beuvry(62)
Date d'inscription : 16/10/2007

MessageSujet: Comment diminuer les courbatures ?   Sam 01 Déc 2007, 15:21

je voudrais savoir si il y a une technique pour diminuer les courbatures.Quand je travaille le haut du corps ça va j'ai pas trops mal mais dés que je fais les jambes j'ai du mal à marcher pendant plusieurs jours tellement que j'ai mal
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Kai

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Nombre de messages : 2404
Age : 36
Localisation : sur culturephysique.fr
Date d'inscription : 04/01/2007

MessageSujet: Re: Comment diminuer les courbatures ?   Sam 01 Déc 2007, 15:54

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jauffrey



Nombre de messages : 9
Age : 28
Localisation : marseille
Date d'inscription : 16/02/2008

MessageSujet: courbature   Sam 16 Fév 2008, 15:49

il faut bien sechaufai avant et setire apres lentrainement puis le lendemain
je pratique sa pendan 10 a 20 detiremnt puis sava bocoupo mieu apre
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MessageSujet: Re: Comment diminuer les courbatures ?   

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