Nombre de messages: 41 Age: 22 Localisation: algérie Date d'inscription: 18/09/2008
Sujet: La Machine Convergeante Couché et Incline Sam 01 Nov 2008, 20:18
bonsoir.je suis un peux un peux perdu.car un ami ma dis qu'il ne faut pas travailler avec les machines convergeantes de l'incline et le couché car seul qui on progresser leurs pecs pouront l'utiliser.mais moi je ne suis pas d'accord avec lui car la machine convergeante remplie les pecs et travaille le volume mais ça aprés avoir élargie les pecs avec 3 ou 4 série dans la méme séance. la différence entre les machines et la charge libre c'est que le mouvement est guidé moi je mélange un peu tout dans mon entraînement au niveau des pecs. autres questions: a ce que je peux utiliser cette machine dans la méme séance élargir ensuit remplir (volume) on c'est tot (3 mois d'entrainement) ?
Dim 17 Mai 2009, 19:30 par 
Sujet: La Machine Convergeante Couché et Incline 
