Divers: Les points faibles

Un vrai point faible, est un groupe musculaire qui réagit très mal à l'entraînement, malgré des années de pratique assidue et un entraînement adéquat. Un faux point faible est un groupe musculaire en retard, parce qu'on n'a pas envie de donner le maximum dessus.

Avez-vous de vrais points faibles ?
Avez-vous de "faux" points faibles ?
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TEAM JEAN TEXIER

Inscrit le : 29 Juin 2004 Messages : 164

j'ai pas des années d'entrainement mais mon petit point faible pour le moment c'est les pecs.Au début ça me prenait la tête mais maintenant je me dis qu'il faut etre patient et ça viendra.

PS: ton avatar est excellent, superbe ligne le gars! Wink

Inscrit le : 23 Mai 2004 Messages : 438

faux points faibles : cuisses et abdos Embarassed

vrai point faible : mollets (ça je crois que je peux faire une croix dessus ou bien me faire poser des implants ! lol )

je commence seulement a travailler les jambes ms comme g fait il fut un tps pas mal de sprint, g encore de "bonnes" cuisses ms rien a voir ac celles de Jay Cutler... Embarassed

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"Le Hokuto Shinken est invincible" rambo

je peut vraiment pas dire le contraire!! tu m'as bien eu sur ce coup! Wink

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"Le Hokuto Shinken est invincible" rambo

Mes vrais point faibles sont : les biceps et les épaules (peut-être aussi les triceps)

Sinon, mon moitié faux point faible (moitié, car en prise de masse quoi que je fasse la graisse s'accumule tjr là, et que là) - les abdos ! J'ai de la peine à les faire en dehors d'une sèche (bien que certains ne les font jamais en prise de masse). J'ai décidé depuis ma reprise en mars-avril de les faire au moins une fois par semaine comme il faut en prise de masse. Faut dire que depuis que je suis sous anti-dépresseur, ma taille est encore pire qu'avant et j'en ai honte...

Enfin, une amie m'a dit que ce qu'il y avait ne devait en fait pas être de la graisse, mais uniquement de l'eau. Si c'est le cas, il suffirait de couper le sel et de continuer de bien les travailler pour avoir à nouveau une jolie taille (comme à l'époque ou j'étais maigre (mais à cette époque il n'y avait que ma taille qui était belle, bien que par rapport à ma maigreur, elle était déjà trop grosse par rapport au reste du corps...) finalement, c'est peut-être aussi un vrai point faible !
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Le bodybuilding est bien plus qu'un sport, c'est une hygiène de vie !

MON FAUX POINT FAIBLE: Les cuisses. Ce n'est pas qu'elles soient vraiment pas grosses...c'est que j'ai trop de "facilité" pour développer le haut du corps. De ce fait les cuisses...c'est pas le top en comparaison .. Wink

Mes vrais point faibles ? Les avant-bras. Wink

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TEAM JEAN TEXIER

Sujet: Re: Divers: Les points faibles Jeu 13 Jan 2005, 03:02

rare sont ceux qui font la différence entre vrai et faux point faible ... Smile

j'entend souvent "mon point faible c'est les mollets! mais c'est génétique! et mon point fort c'est les pecs!" (bien sur le gars matraque les pecs et bacle les mollets Rolling Eyes

)

en ce qui me concerne:

faux points faibles: mollets, trapezes (je rattrape ca petit a petit Cool

)
vrai point faible: biceps (malgré le matraquage et quelques vergetures je les trouve pas si gros que ca Confused

)
vrai point fort: les épaules (ca gonfle meme trop vite)
point fort: sangle abdo (je les bosse a fond 2 fois par semaine)
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Admin de
NaturalBody le forum de la culture physique athlétique

Sujet: Re: Divers: Les points faibles Dim 16 Jan 2005, 21:32

toute persone qui veut ameliorer sa ligne doit se poser la question des points forts / points faibles. Le mieux etant d ene pas trop attendre pour se poser cette question car une fois que la disproportions est trop grnde, le travail n'est que plus difficle. De plus, le cercle vicieux qu'il existe avec les points forts, c'est que ce muscles reagissent tres bien a l'entrainement, et donc de ce fait on aime bien les entrainer et c'est bien la le malheur car plutot que de les laisser de coté pour se concentrer sur les points faibles on rajout eune couche sur les points forts.
Pour les points faibles, le but est de trouver le bon training qui les fera reagir.
Faux points faibles : epaules et cuisses, mais maintenant je suis entrain de rattraper tout ca

Invité

alors pour les points faibles , je dirais mes cuisses et mes bras , j aime pas mes pects non plus.
point fort , je sais bien faire croire sur scene que j ai pas trop de point faible :mrgreen:sinon je dirais ma sangle abdominal ( ma taille )

Sujet: Re: Divers: Les points faibles Lun 17 Jan 2005, 12:07

Mon point faible pour toujours: MON DOS!!!!
Je n'arrive pas de prendre de la masse et crois moi, j'essaye!! scratch

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We only live once. Il faut savoir ce qu'on veut! Nina viking

www.nme-pro.com

Sujet: Re: Divers: Les points faibles Lun 17 Jan 2005, 23:44

Mes avants-bras et mes mollets seraient des gros points faibles si je en les travaillaient pas.
Je rame pour qu'ils ne soient pas à la traîne.
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Là où il y a une volonté, il y a un chemin

Sujet: Re: Divers: Les points faibles Dim 23 Jan 2005, 17:33

moi se sonr c saloperie d'abdos Sad