Quadriceps: la presse verticale

puisque en ce moment c'est un peu "la mode" de parler de vieux exercices sur le forum Wink

et comme tout ce qui est vieux n'est pas inutile (en muscu je parle Razz

) voici la photo d'un exercice que je n'ai jamais vu dans aucune salle ou j'ai pu aller (j'en ai pas fais des milliards non plus, mais je pense qu'il est devenu assez rare)

j'ai vu pas mal de vieilles photos de Lee Haney ou Arnold en train de pousser sous cette sorte de "presse guidée verticale" (c'est peut etre son nom je ne sais pas)
ca devais etre un exercice courant dans les années 70 et 80, mais depuis je n'ai vu aucun champion le pratiquer

si le titre de mon post n'est pas correct, je remerci les modérateurs d'avance s'ils le corrigent et si un post existe déja sur ce sujet je m'en excuse (il n'y aura qu'a supprimer celui ci Wink

)

Age : 28 Inscrit le : 06 Jan 2007 Messages : 1951 Localisation : chez moi

il doit etre terrible cette exo Shocked

, et comme tu dis les anciens le pratiquais dans les années 70 , tom platz le fesait beaucoup, et regarde le resultat Confused

, mais dans les salles actuel ca cours pas les rues; cette machine pas vue depuis un bon moment scratch

Je me suis entraîné avec cette presse dans la salle que Francis Benfatto possédait ici à Toulon jusqu'en 1991. Ce n'est pas du tout confortable et je préfère de loin les presses inclinées et principalement celles inclinéeS à 70°

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Team Jean TEXIER

c'est aussi je pense, comme tu dis, le "succes" et le confort de la presse incliné qui a eu raison de cette presse verticale Wink