| Mollets: Tous les exercices |    |
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| Auteur | Message |
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guenievre
Inscrit le : 19 Juin 2007
Messages : 86
 |  Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices  Mar 13 Nov 2007, 13:43 | |
| pour ma part je m'incline devant tant de connaissances ! je ne saurais amener autant d'informations 
Dernière édition par le Mar 13 Nov 2007, 20:13, édité 1 fois |
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Spinoza
Modérateur
Age : 61
Inscrit le : 25 Mai 2004
Messages : 7537
Localisation : France
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Mar 13 Nov 2007, 14:09 | |
| | guenievre a écrit: | | pour ma part je m'incline devant tant de connaissance ! je ne saurai amener autant d'information |
On s'en doutait un peu  ... devant une absence totale de participations actives aux rubriques sur les entraînements et sur la diète.   ( humour )
Tu ne crois tout de même pas que je vais me casser la tête à taper un texte alors qu'il suffit de faire des copiés/collés sur des sites ou l'on parle d'anatomie humaine et de biomécanique. Je n'ai pas le temps à ça. GOOGLE c'est pratique .
Mais bon...le membres ont GOOGLE pour avoir les réponses qui se sont pas données . Tous y es dans le moindre détail. |
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Kai
Age : 26
Inscrit le : 04 Jan 2007
Messages : 2384
Localisation : sur culturephysique.fr
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Jeu 15 Nov 2007, 13:14 | |
| | G.G a écrit: | Kai , tu n'as toujours pas eu le plus petit début de réponse à la question que tu as posé. Donc pas de connaisseurs en anatomie humaine sur le forum .  
Il va falloir que tu cherches sur Google... ou plus sérieusement simplement regarder tes mollets. Que vois-tu ??  Les jumeaux ou les soléaires? Si tu vois les soléaires, ou sont-ils situés et de qu'elle manière apparaissent -ils lorsque tu regarde l'ensemble de tes mollets ? La réponse à ta question est dans la seule observation de tes mollets. |
j'ai beau regarder mes mollets dans tous les sens depuis l'autre jour, je ne sais pas vraiment ce que je vois!
le seul que j'arrive à localiser visuellement, c'est le jumeau interne...
bref y'a encore du taf... |
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old school
Inscrit le : 30 Sep 2006
Messages : 8
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Ven 16 Nov 2007, 15:05 | |
| J'ai lu que Arthur Jones, le fondateur des machines Nautilus, n'a jamais conçu de machines pour les mollets, car selon lui le meilleur exo pour les mollets, était les élévations debout sur une jambe en maintenant un haltère.
Vous en pensez quoi  |
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SUPERMAN
Age : 30
Inscrit le : 25 Nov 2006
Messages : 320
Localisation : En train de grossir!!!
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Ven 16 Nov 2007, 15:06 | |
| Pour moi, le meilleur moyen de faire les mollets, c'est de les faire pieds nus, la sensation est d'enfer...
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"God has plan each and everyone of us" - Ronnie Coleman |
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old school
Inscrit le : 30 Sep 2006
Messages : 8
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Ven 16 Nov 2007, 15:22 | |
| Pieds nus, je ferais un essai 
Extrait de Arthur Jones :
"Many people have expressed interest in a "calf machine" based on the Nautilus principles; and while it would be easily possible to build such a machine, I have refused to do so - because it is not required. For the purpose of developing any possible degree of size and/or strength into the major muscles of the calves, all that is required in the practice of one-legged calf raises while holding a dumbbell in one hand."
-- Arthur Jones, Nautilus Bulletin #1, Chap. 39, "Conclusions"
http://www.exercisecertification.com/articles/Exercise%20Articles/bulletin1.html |
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Kai
Age : 26
Inscrit le : 04 Jan 2007
Messages : 2384
Localisation : sur culturephysique.fr
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Ven 16 Nov 2007, 15:27 | |
| | Arnold lui meme faisais ses mollets pieds nus! |
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old school
Inscrit le : 30 Sep 2006
Messages : 8
| | Sujet: Re: Mollets: Tous les exercices Ven 16 Nov 2007, 15:33 | |
| Il faisait tout pieds nus le Arnie  |
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| Mollets: Tous les exercices | |
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