Bonjour à toutes et à tous!
Je ne sais pas si ma question est idiote mais je la pose quand même, !
Quels sont les exercices qui developpent au mieux les facias lata et les biceps crural?
Merci pour vos réponses et n'hésitez pas même si vous avez des critiques, tant qu'elles sont constructives je les acceptent

http://johnsasandersndersjohn.e-monsite.com

Bye!

Pour les biceps crural, les appareils à cuisses en tirages sont tout indiqués.