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francky057
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Localisation: 57 thionville
Date d'inscription: 26/08/2004
 |  Sujet: franck von hof  Mer 24 Nov 2004, 21:45 | |
| 1m71 pour 85kg hors compet. basé a coté de thionville ( 57 ) je m'entraine dans la salle de mehmet. occasionelement avec lui lorsque nos emplois du temps le permette. il m aide également dans mes préparations aux compétitions. 4° a colmar en premiers pas -75 kg en 2000 non classé ( problème rentention d eau ) en 2001 a colmar toujours puis 3° au grand prix d europe en 2001 également au grand duché du luxembourg puis plus rien pendant 3 années a part entrainement de routine ( emplois du temps) 20 novembre 2004: 4° place a la grande motte en -85kg nationale    |
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?
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Localisation: Auvergne/Paris
Date d'inscription: 25/05/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Mer 24 Nov 2004, 22:39 | |
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francky057
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Date d'inscription: 26/08/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Mer 24 Nov 2004, 22:44 | |
| déja un admirateur  merci gilbert  |
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?
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Localisation: Auvergne/Paris
Date d'inscription: 25/05/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Mer 24 Nov 2004, 22:46 | |
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johanneducastel
Nombre de messages: 148
Localisation: Rouen
Date d'inscription: 23/09/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Jeu 25 Nov 2004, 12:57 | |
| J"adore l'avant derniere photo de ton premier post (abdos-cuisses). Felicitations a toi.  |
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francky057
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Date d'inscription: 26/08/2004
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Raph
Champion
Nombre de messages: 149
Localisation: Haguenau (Alsace du Nord)
Date d'inscription: 28/05/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Jeu 25 Nov 2004, 17:39 | |
| C'est cool de pouvoir mettre enfin un visage sur ce nom Francky !  Bravo pour ton physique et bonne continuation...  |
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Matt
Nombre de messages: 740
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Localisation: France
Date d'inscription: 18/11/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Jeu 25 Nov 2004, 17:59 | |
| EH bien!! Toutes mes félicitations pour un physique nickel Chrome  |
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?
Nombre de messages: 7536
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Localisation: Auvergne/Paris
Date d'inscription: 25/05/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Jeu 25 Nov 2004, 18:07 | |
| Vous voyez bien que c'est très important de faire connaître un maximum de culturistes français et francophones sur www.bodybuilding.fr  Il aurait été dommage que notre ami Francky reste dans l'ombre plus longtemps. |
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francky057
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Date d'inscription: 26/08/2004
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sebas
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Date d'inscription: 12/10/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Ven 26 Nov 2004, 10:13 | |
| chouette physique, bravo !  |
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pilastre
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Localisation: Paris
Date d'inscription: 01/09/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Ven 26 Nov 2004, 13:09 | |
| Superbes abdos !  |
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francky057
Nombre de messages: 184
Localisation: 57 thionville
Date d'inscription: 26/08/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Ven 26 Nov 2004, 16:22 | |
| merci a tous pour vos encouragements  c sympa a vous qui etes tous deja " de vieux routards" et qui savent de quoi ils parlent. c motivant pour la suite de se sentir soutenu par des athlètes confirmés de toutes régions et de de tous niveaux surtout lorsqu il est très haut pour certains.  pour infos je vais préparer colmar des le moins de janvier pour le faire en -80kg. vous tiendrez informé ainsi que des photos dans les semaines avenir |
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jean fra
Invité
| | Sujet: Re: franck von hof Ven 26 Nov 2004, 17:36 | |
| la date exact de colmar c est quand , parce que suivant quand c est je le fais aussi . on sera deja deux :mrgreen: |
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augugliaro alexandre
Champion
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Localisation: nice
Date d'inscription: 24/05/2004
| | Sujet: Re: franck von hof Ven 26 Nov 2004, 17:39 | |
| Bon ben peut etre trois alors!!!! Vu que je commence un regime apres les fetes(même un peu avant!) on demandera à Sarah de venir nous voir!  |
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