Lorsque j'éffectue une série de curl avec barre , avec un poid assez conséquent j'ai une douleur aux avant bras , et lorque je pose la barre la douleur fait encore plus mal et une fois la barre lacher c bon je ne sent plus rien .
Quelqu'un a deja connu sa ?
Es ce que je prend mal la barre ?
Es ce que j'ai trop de poid ?

Tu dois certainement "trop" serrer ta barre, il faut éviter une trop grosse pression dans ta main sur ce type d'exercice et sur d'autre d'ailleur.