| Biceps: Le banc Larry Scott |    |
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Spinoza
Modérateur
Age : 61
Inscrit le : 25 Mai 2004
Messages : 7537
Localisation : France
|  Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott  Ven 26 Oct 2007, 18:49 | |
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Team Jean TEXIER |
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Kai
Age : 26
Inscrit le : 04 Jan 2007
Messages : 2370
Localisation : sur culturephysique.fr
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Ven 26 Oct 2007, 19:22 | |
| pas ou peu de triche avec ce banc!
la plupart des gens ont tendance à se mettre super haut sur ce banc! ils posent juste les coudes et se balancent presque autant qu'au curl debout |
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JR
Modérateur
Age : 35
Inscrit le : 01 Avr 2007
Messages : 1309
Localisation : Bourges
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Ven 26 Oct 2007, 21:49 | |
| j'adore ce banc!!!
je l'utilise aussi bien dans un sens que dans l'autre et quand je m'entraine chez moi je me sers d'un banc incliné assez haut et c'est impeccable!
par contre je l'utilise quasiment exclusivement aux halteres: trop de perte d'nrj pour se positionner avec la barre quand on est seul... |
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Lord
Age : 28
Inscrit le : 28 Aoû 2007
Messages : 184
Localisation : Québec
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Sam 27 Oct 2007, 02:49 | |
| | Heureux d'apprendre d'où est l'origine de ce banc. J'adore travailler sur ce banc que ce soit avec barre ou haltere. |
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Spinoza
Modérateur
Age : 61
Inscrit le : 25 Mai 2004
Messages : 7537
Localisation : France
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Sam 27 Oct 2007, 19:39 | |
| | xav a écrit: | | moi je trouve que la larry scott est tres eprouvant pour les articulation du poignet,donc moi j'ai decidé de l'abandonné meme si dans ca forme il est tres bon |
Il faut utiliser une barre E.Z et le problème d'articulation sera résolu.
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Team Jean TEXIER |
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Bandit1980
Age : 25
Inscrit le : 16 Avr 2007
Messages : 549
Localisation : Rimouski, Québec, Canada
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Sam 23 Fév 2008, 06:34 | |
| | Casper. a écrit: | | xav a écrit: | | moi je trouve que la larry scott est tres eprouvant pour les articulation du poignet,donc moi j'ai decidé de l'abandonné meme si dans ca forme il est tres bon |
Il faut utiliser une barre E.Z et le problème d'articulation sera résolu.
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dans mon cas le probleme est seulement "amoindri"
Avec les altere c'est moin douloureu |
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olympique2005
Age : 31
Inscrit le : 03 Avr 2008
Messages : 110
Localisation : Ivry sur Seine
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Dim 06 Avr 2008, 23:44 | |
| il est vrai qu'utiliser un banc incliné assez haut pour le larry scott permet de mieux tenir la posture et de de ne pas basculer
trop de banc larry scott sont trop bas et le fait de trop se pencher peut entrainer des blessures |
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Héraclès
Age : 38
Inscrit le : 22 Avr 2008
Messages : 14
Localisation : Sarcelles
| | Sujet: Re: Biceps: Le banc Larry Scott Mer 23 Avr 2008, 15:15 | |
| | Ce qui entraîne surtout les blessures au Larry Scott, c'est de tendre complètement les bras, et avant tout, d'utiliser le côté incliné comme il a été dit sur ce forum. De plus, les inclinaisons sont très variables sur les Larry Scott, et ce n'est pas un exercice indispensable. |
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| Biceps: Le banc Larry Scott | |
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